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感覺要發(fā)燒了怎么辦

感覺要發(fā)燒了這個(gè)時(shí)候要多注意休息。如果天氣比較寒冷,那么要注意保暖。以免著涼后加重身體的不適??梢远嗪葻崴?,促進(jìn)身體的代謝,有利于緩解發(fā)燒的情況。

在日常生活中要清淡飲食,避免辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高身體的抵抗力和免疫力,減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。

定期去醫(yī)院做檢查,及時(shí)了解自己的身體狀況,有異常及時(shí)就診。如果出現(xiàn)疾病以后,不要盲目的吃藥,要去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物。

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