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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
外痔和內(nèi)痔，都是生活中常見的痔瘡的一種。但外痔本質(zhì)上不同于內(nèi)痔，那么，外痔的早期癥狀都有些什么呢?外痔患者飲食上可以吃些什么?除此之外，生活中，關(guān)于外痔的家庭預(yù)防常識都有些什么?
一、外痔的早期癥狀
外痔有著不同的類型，不同類型的外痔的癥狀都不一樣。但總的而言，外痔與內(nèi)痔不同，會有明顯的痛感，而且會伴隨有出血現(xiàn)象，這一點(diǎn)對于任何類型的外痔都是一樣的。
二、外痔患者飲食護(hù)理
1、外痔患者需要多補(bǔ)充一些纖維素含量比較高的食物，這對于緩解外痔的癥狀時很有效的。
2、日常飲食要注意粗細(xì)搭配，多吃一些粗糧、雜糧之類的食物，粗加工的食物也可以多吃一些。
3、平常少喝酒甚至不喝，除此之外，還要少吃一些辛辣刺激的食物。
4、如果是由于身體其他疾病引起的外痔，一定要先治療原發(fā)病才可以。
三、預(yù)防外痔常識
1、日常多喝水，多吃一些纖維素含量比較高的食物，如胡蘿卜、綠豆、豌豆等。
2、嚴(yán)格控制自己的體重，體重過重的人，由于下肢要承受的壓力比較大，更容易引發(fā)外痔以及靜脈曲張。
3、大便之后一定要清理干凈。
4、如果排便不是很順暢，可以借助一些藥物來方便自己排便。
5、不要長期保持一個姿勢而不動，盡量讓自己每一個小時左右的時間就站起來活動一下，伸展伸展身體。
6、不要養(yǎng)成蹲馬桶看書或者玩手機(jī)的習(xí)慣，這很不利于身體健康，蹲馬桶的時間應(yīng)該盡量不要超過五分鐘。
7、不要勉強(qiáng)自己提重物，避免過度用力。
8、外痔患者初期可以嘗試用手推入，畢竟外痔一般都是外突性的痔瘡。除此之外，還可以進(jìn)行溫水浴，這也是比較適宜治療的。
總之，對于外痔患者而言，早期癥狀主要表現(xiàn)為疼痛以及出血現(xiàn)象。在日常生活中，無論是外痔患者還是健康的人，都應(yīng)該養(yǎng)成一個比較良好的習(xí)慣，平常多喝一些水，控制一下自己的體重。最重要的是，不要長期維持一個姿勢不動，要多活動活動。
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