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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
女性多夢嗜睡乏力如果排除疾病因素，那么主要考慮和女性長期熬夜，焦慮，壓力大，精神緊張有關系。建議患者可以通過調整自己的心態(tài)和作息時間，規(guī)律作息不要熬夜，通過和朋友傾訴或者通過運動等方式釋放自己的壓力，使自己身心放松，從而改善晚上睡眠質量。
如果通過調節(jié)以后癥狀沒有緩解那么還是建議去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下積極治療從而控制病情。
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嗜睡多夢乏力沒有精神
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女性多夢的治療方法
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
女性嗜睡多夢睡不醒的原因
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為什么會嗜睡多夢
嗜睡多夢一般是中醫(yī)病癥，指睡眠不踏實，夢繞紛亂，醒來之后頭昏眼花，神情疲憊。多夢一般伴隨失眠，出現(xiàn)該種癥狀的患者無法獲得正常睡眠，并出現(xiàn)頭暈健忘的情況。嗜睡多夢的睡眠質量極低，白天多表現(xiàn)為精神不振，夜... 詳細»
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多夢嗜睡是什么原因
多夢嗜睡可能是由多種原因導致的，下面將詳細介紹其中幾種常見的原因。1.情緒問題：當人們處于壓力、焦慮或抑郁等負面情緒中時，多夢嗜睡可能會出現(xiàn)。這是因為大腦在睡眠過程中會處理和整合情緒，而情緒問題會干擾... 詳細»
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女性多夢但不失眠怎么調理
多夢往往伴隨失眠，即使沒有明顯失眠癥狀也伴有睡眠質量下降。想要進行調理首先要做到的就是平時保持良好的心情，避免精神太過緊張不放松，不要整天郁郁寡歡，這是非常不利于晚上睡眠的。保持一個愉悅的心情入睡，這... 詳細»
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嗜睡乏力怎么辦
由于生活不規(guī)律，睡眠的時間以及質量不能得到保證。長時間以來，會出現(xiàn)體質下降，嗜睡乏力的現(xiàn)象。但是，出現(xiàn)嗜睡乏力的現(xiàn)象并不是一件小事，這可能是早期神經衰弱的一種表現(xiàn)，需要引起我們的注意。 詳細»
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女性失眠多夢是怎么回事
女性失眠多夢的原因有很多種，中醫(yī)多數認為是由于氣血不足、疲勞、勞累，導致的失眠多夢。在西醫(yī)認為女性失眠多夢最主要的原因是過度的情緒緊張，壓力大、勞累，造成抑郁、焦慮等情況導致的失眠多夢。想擺脫這種情況... 詳細»
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