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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
恥骨高的患者可以采取如下的方式來改善這種情況。第一，此類患者首先要針對(duì)腰腹部以及下肢進(jìn)行相應(yīng)的拉伸鍛煉，比如建議該類患者可以練習(xí)瑜伽這樣的鍛煉。第二，此類患者需要針對(duì)自己的體態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，比如患者可以練習(xí)體育舞蹈，或者是走模特步。
第三，患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捇顒?dòng)，比如患者可以持續(xù)地進(jìn)行游泳或者是跑步。第四，如果患者出現(xiàn)了特別嚴(yán)重的相關(guān)的骨性畸形，那么有可能還需要采取相關(guān)的矯形手術(shù)治療。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
恥骨高怎么改善
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胸骨高怎么改善
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恥骨高怎么回事
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閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
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恥骨高是怎么造成的
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恥骨高怎么改善
恥骨就是指盆骨前方的兩片骨頭，中間一般有間隙而非緊靠在一起，兩片骨頭之間主要借助纖維軟骨和韌帶組織相連。在女性分娩時(shí)，恥骨間隙會(huì)逐漸增寬，從而促使胎兒順利娩出。然而在分娩之后，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)恥骨恢... 詳細(xì)»
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畸形率高怎么改善
精子畸形率高，如果是因?yàn)樯诚到y(tǒng)感染導(dǎo)致的，要控制感染。如果精子的畸形率高是因?yàn)榫黛o脈曲張導(dǎo)致的，要做手術(shù)治療。平時(shí)不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含高蛋... 詳細(xì)»
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失眠怎么改善
在失眠的治療方面，首先要找到引起失眠的原因，才能找到解決失眠的辦法。一是從飲食方面積極進(jìn)行調(diào)節(jié)。二是保證有良好的睡眠環(huán)境，休息時(shí)間要充分。三是在睡前可以喝一杯熱牛奶，聽一些輕緩的音樂，或者適當(dāng)做一些有... 詳細(xì)»
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