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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
患者睡一會兒以后出現腰痛，我們考慮有兩方面原因，第一個可能是患者在睡覺的時候啊受涼了，局部肌肉的寒涼刺激，出現了腰肌的緊張痙攣，所以會出現醒來以后腰痛。
另一個可能患者休息的時候啊，這個床可能不太合適，可能是過于松軟的床墊，因為患者如果躺在一個過于松軟的床墊的話，這個床墊會形成一個凹陷。
睡的時間長了相當于我們始終處在一個腰部彎曲的狀態(tài)，這樣休息時間長了會導致腰椎局部的肌肉緊張，也會出現腰痛的癥狀。
針對以上那種情況，我們建議患者首先要注意保暖，不要受涼。第二，不要睡太過松軟的床墊，要睡一個平板床和硬板床是最合適的。如果仍然腰痛不能緩解，我們建議患者要去醫(yī)院就診。
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