懂得提高脾臟功能的人會堅持正確生活方式，身體運化水濕能力提高，可以避免代謝廢物，濕氣不斷累積帶來影響，有相關的信號發(fā)出，因此，要了解哪些特征和濕氣過重有關，及時調(diào)節(jié)。內(nèi)部環(huán)境保持良好，同時器官功能提高，才能讓健康狀態(tài)也保持。那么，濕氣重有哪些信號呢？
1、腹部肥胖
有的人明明手腳沒有肥胖表現(xiàn)，但唯獨腹部發(fā)胖，好像有許多脂肪物質(zhì)堆積一樣，其實這種情況可能和濕氣過重有關。脾臟維持功能良好，運化水濕能力強，可以及時消化食物并吸收營養(yǎng)物質(zhì)，同時讓代謝廢物排泄掉，自然內(nèi)部環(huán)境良好。但有的人脾胃功能降低后濕氣無法順利排泄，最后會不斷累積，從而有腹部發(fā)胖的特征，發(fā)現(xiàn)這種信號發(fā)出需要盡早調(diào)節(jié)。
2、胃口變差
濕氣過重會發(fā)現(xiàn)自己的胃口變差，本身脾胃都是參與消化的重要器官，功能保持正常，消化順利的情況下營養(yǎng)物質(zhì)也可以及時吸收，從而維持生命活動正常。但有的人持續(xù)濕氣重沒有調(diào)節(jié)，脾胃又明顯功能降低，后續(xù)會胃口下降。
沒有及時調(diào)節(jié)，人體需要的營養(yǎng)沒有滿足需求，還會降低抵抗力。因此，發(fā)現(xiàn)自己近期胃口變差了許多，除了警惕出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，還要判斷是否和濕氣過重有關。
3、大便粘膩
身體積累的濕氣應該盡快排泄掉，從而保持健康狀態(tài)。有的人排便有異樣，其實也是濕氣過重在發(fā)出警告。正常情況下，排泄出來的糞便為長條狀，黃褐色，也不會有特殊的氣味改變。
但有的人身體濕氣過重沒有調(diào)節(jié)，后續(xù)影響消化，排泄出來的糞便可能會不成形，甚至粘膩明顯而粘在馬桶上。有這種信號發(fā)出也是身體積累太多濕氣，要盡早調(diào)節(jié)，提高脾臟功能了。
4、舌苔厚膩
濕氣重還會通過口腔的變化發(fā)出信號，有的人舌苔很厚，照鏡子時可以發(fā)現(xiàn)舌頭發(fā)白，這種情況說明身體濕氣過重。因為濕氣的排泄需要依靠脾臟，這些器官功能保持良好，自然產(chǎn)生的濕氣可以排泄掉，維持平衡狀態(tài)。
但如果經(jīng)常攝入生冷，性質(zhì)寒涼的食物，又缺乏鍛煉，不注意保暖，都容易濕氣入侵，最后體現(xiàn)在舌頭上面的變化，需飲食控制、藥物調(diào)理以及配合運動來改善。
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：治療肺癌、胃癌、...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
濟寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用針灸、推...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：社區(qū)常見病和多發(fā)...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：晚期腫瘤的中西醫(yī)...
-
-
濟寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：主要擅長兒童神經(jīng)...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：尤對中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長視光學，斜視...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
濕氣重表現(xiàn)的癥狀
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
濕氣重的癥狀
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
冬天濕氣重的人怎么排濕
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
濕氣重的人怎么排濕吃什么
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
濕氣重能吃阿膠嗎
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
長期濕氣重的后果
-
-
濕氣重的人該如何祛濕
臨床上常見濕氣重的患者。中醫(yī)認為，濕氣過重患者與外界環(huán)境有關，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié)。 詳細»
-
-
濕氣重喝涼茶能祛濕嗎
中國的南方地區(qū)因為氣候的影響，很多人體內(nèi)的濕氣過重，經(jīng)常需要通過飲食的調(diào)節(jié)來祛除體內(nèi)濕氣。濕氣過重對人體健康會造成影響，現(xiàn)在市面上有很多的涼茶能夠治療濕氣。為了防止?jié)駳膺^重出現(xiàn)疾病，人們習慣喝涼茶來幫... 詳細»
-
-
濕氣重的癥狀有哪些？如何祛濕？
從中醫(yī)的角度來說，人體濕氣重主要有兩種形式。第一種外濕；外濕的病人主要是由于氣候潮濕，居住潮濕等因素所導致的。第二種內(nèi)濕；內(nèi)濕的病人主要是由與脾失健運，津液不布，水濕凝聚而導致的。濕氣重的病人病因不同... 詳細»
-
-
濕氣重的人怎么排濕
大自然有六氣，中醫(yī)認為人體內(nèi)也有六氣。如果六氣過盛就會形成六邪，對身體的健康造成損害。中醫(yī)將六氣分為風、寒、濕、燥、暑、熱，其中濕氣就是六氣之一，主要由食肉過多以及氣候潮濕導致。體內(nèi)濕邪過重容易傷陽氣... 詳細»
-
-
肚子濕氣重的表現(xiàn)
如果身體中的濕氣太重，就會給自己的身體帶來很大的影響，嚴重的會影響到我們的身體健康，導致整天沒精神。很多人表示不知道身體出現(xiàn)什么癥狀說明濕氣重呢，其實濕氣重在我們身上的表現(xiàn)是特別明顯的，那么肚子濕氣重... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號