指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 兒科呼吸專科 李增清主任醫(yī)師
春季的廣州，天氣變幻莫測，一周的時間就像經(jīng)歷了四季，這讓很多免疫力稍差的孩子都紛紛中招了?？粗氊愲y受的樣子，尤其是還燒起來時，家長們往往都心急如焚的，特別是在疫情常態(tài)化期間，孩子這一發(fā)燒，讓很多的家長都很是糾結(jié)：去醫(yī)院吧，生怕感染，不去吧，又怕“燒壞”了孩子。
那么，孩子發(fā)燒，家長該如何做好居家護理和監(jiān)測呢？
居家監(jiān)測還是及時就診，這幾點很重要！
孩子發(fā)燒后，家長是選擇居家監(jiān)測還是及時就診，觀察這幾點很重要：一般來說，如果孩子只是低燒（體溫低于38.5℃），且精神狀態(tài)挺好的，能吃能玩，那么，家長可先在家觀察下，督促孩子多喝水，飲食上多吃一些清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)、半流質(zhì)食物。如果孩子的體溫超過38.5℃，家長在結(jié)合物理降溫的同時，可以先給孩子吃點退燒藥，并做好監(jiān)測，如果精神反應(yīng)仍可，則可繼續(xù)居家觀察，服用了退燒藥后，家長最好也能記錄下吃退燒藥的時間及劑量，如果體溫沒有降下來，也不能馬上再用一次退燒藥或換一種退燒藥，而是要間隔4-6小時后再使用。一般來說，小兒的發(fā)熱多呈一種體溫從正常到逐漸升高，達到一個體溫高點后又開始慢慢下降至正常體溫，如此反復(fù)3-5天左右。但如果孩子持續(xù)高燒不退，或者是反復(fù)高燒的時間持續(xù)較長，或是發(fā)熱的同時伴有精神狀態(tài)差、嘔吐、驚厥、抽搐等表現(xiàn)時，則應(yīng)立即就診，切勿耽誤治療。另外，需要提醒注意的是，小月齡的孩子發(fā)燒，尤其是3個月內(nèi)的小寶寶，由于免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等不適，應(yīng)立即就診，家長切勿自行居家用藥。
在家監(jiān)測期間，做好這幾點！
孩子發(fā)燒在家監(jiān)測期間，家長需要注意這幾點：
勤測體溫：在發(fā)熱期間，體溫監(jiān)測是非常重要的，家長最好能每隔1-2小時就給孩子監(jiān)測一次體溫，并做好記錄，以便及時了解孩子的體溫變化情況。
多摸手腳：寶寶發(fā)燒后，摸摸他的手心腳心是非常重要的，以內(nèi)它可以告訴我們寶寶的體溫變化趨勢：如果手腳冰冷，說明寶寶的體溫還會繼續(xù)上升，這個時候可以給寶寶適當蓋一層被子，但注意不要捂太多，也不要這個時候幫他脫衣服擦洗，否則容易因散熱過多而出現(xiàn)寒顫等情況；如果寶寶的肢體暖和，臉色紅潤，可見出汗，說明體溫已上到頂峰，這個時候需要給寶寶盡快散熱，可以把被子敞開，給他用溫水擦拭，并注意多喝水。
補充液體
發(fā)燒期間，人體各種營養(yǎng)素的代謝和消耗量會有所增加，水分也會丟失比較多，因此，孩子在發(fā)燒期間，應(yīng)注意補充營養(yǎng)，如果孩子胃口不是很好，可以在飲食上選擇一些易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如奶、肉湯、肉粥等，并注意督促孩子多喝水。
總之，感冒發(fā)燒是孩子免疫系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)的一個過程，是寶寶的免疫細胞與病原體做斗爭的一個過程，并可以在這個過程中不斷提升自己的免疫機能，因此，遇到孩子發(fā)燒，家長既不能心太大，也無需過于焦慮，用科學(xué)的方法幫助他，與他一起“戰(zhàn)斗”，不斷“升級”自己免疫系統(tǒng)。
（通訊員：林惠芳）
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