大多數(shù)人在遇到棘手問題時會情緒變化，很難在困難面前還保持完全冷靜的態(tài)度，而這些負(fù)面情緒出現(xiàn)會給身體帶來刺激，有的人衰老加速、血壓不穩(wěn)定、內(nèi)分泌紊亂都是因?yàn)榻?jīng)常生氣。加上有的人本身性格原因很暴躁，很難和他人心平氣和去溝通，生氣的頻率更高，卻不知道這種行為會帶來影響，誘發(fā)疾病。
1、高血壓
很多類型的疾病和經(jīng)常生氣有關(guān)，如果沒有保持良好的心態(tài)，這些疾病入侵后會帶來多方面影響，例如高血壓。高血壓屬于慢性疾病，它的誘發(fā)原因很復(fù)雜，有的人是遺傳因素影響才患病率高的。
當(dāng)然，有的人還經(jīng)常生氣、胡亂飲食、吸煙酗酒、作息不規(guī)律，這些情況會影響血壓變化，加速疾病的出現(xiàn)。若可以良好心態(tài)保持，通過控制個人情緒來減少影響，血壓才能穩(wěn)定。
2、甲亢
甲狀腺功能亢進(jìn)癥不容小看，該疾病出現(xiàn)時甲狀腺激素分泌異常，有過多的甲狀腺激素讓身體處于亢進(jìn)，交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，會有情緒波動大、失眠、體重下降等情況。如果要保護(hù)甲狀腺這個內(nèi)分泌器官，應(yīng)該懂得情緒的調(diào)節(jié)，盡量讓自己愉悅，樂觀。
3、心臟病
很多人在生氣的影響下引發(fā)心臟疾病，特別是那些原本冠狀動脈粥樣硬化的人，可能會心臟血液供應(yīng)不足引發(fā)心梗或者冠心病，在這種危險(xiǎn)因素存在的情況下更要保持冷靜態(tài)度。如果過度激動，生氣，在情緒改變時對身體帶來刺激，心臟會不堪重負(fù)，有時疾病發(fā)作，加重，正是因?yàn)榍榫w沒有保持穩(wěn)定。
4、乳腺增生
越來越多的人因?yàn)榻?jīng)常生氣而吃虧，特別是乳腺功能下降，出現(xiàn)乳腺增生，可能會感覺到乳房所在的部位有脹痛感，而這種情況恰好和情緒總是波動有關(guān)。當(dāng)然，經(jīng)常熬夜，飲食不正確也會加速乳腺增生的到來。只有維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，讓雌性激素的分泌量正常，才可以維持乳腺健康。因此，在保持情緒穩(wěn)定這方面需要找對方法，盡量讓自己心情愉悅。
5、胃潰瘍
經(jīng)常生氣還容易加速胃部疾病出現(xiàn)，胃部是重要的消化器官，飲食正確的情況下營養(yǎng)滿足需求，自然維持生命活動正常，同時又保護(hù)消化系統(tǒng)。但有的人總是負(fù)面情緒出現(xiàn)，會加速胃潰瘍的到來。在生氣的影響下交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會直接對心臟，血管等帶來刺激，如果消化系統(tǒng)血液提供量減少，蠕動速度又變慢，疾病可能會出現(xiàn)。
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