脾虛作為中醫(yī)的說法，指的是脾臟功能降低而引發(fā)的病理現(xiàn)象，有許多類型，包括脾陽虛、脾氣虛、中氣下陷等。而引發(fā)的原因多種多樣，包括久病體虛、沒有勞逸結合、飲食不恰當?shù)?，在脾臟受損后營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，多余水分的運化過程都會受到影響，因此，發(fā)現(xiàn)身體有異樣，和脾虛有關，應該重視調(diào)節(jié)。
有的人說脾臟功能降低人就等于廢一半，確實，人的五臟六腑都有對應的功能，無論哪一個器官受損，出現(xiàn)病變，健康都會受到威脅。本身脾臟有運化食物中營養(yǎng)物質(zhì)，輸送水分以及維持血液循環(huán)良好的作用，功能失常會引發(fā)營養(yǎng)障礙，甚至濕氣累積帶來影響，狀態(tài)會變差，再發(fā)現(xiàn)信號發(fā)出后積極調(diào)理，養(yǎng)護好脾臟健康才有保障。
脾虛會有哪些變化？
1、排便異常
很多人沒有重視脾臟的保養(yǎng)，會出現(xiàn)排便異常情況。健康的人脾胃功能強，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，食物的消化很順利，因此排便規(guī)律，每天上廁所一到兩次是正常的，排泄出來的糞便為長條狀，黃褐色，也不會有明顯的難聞氣味。但是，在脾胃功能降低，脾臟虛弱后患者排泄出來的糞便會不成形，表現(xiàn)出消化不良，有時還容易腹脹。
2、疲憊乏力
疲勞乏力，精神狀態(tài)變差，這是脾虛會有的特征。脾臟在營養(yǎng)物質(zhì)運輸這方面發(fā)揮著重要作用，而生命活動要保持正常，能量和營養(yǎng)都不能缺乏，因此需要調(diào)養(yǎng)身體，堅持良好的習慣讓脾臟維持健康。但是，很多人長期精神壓力過大、飲食不正確、勞累過度，受到其影響脾臟功能降低，后續(xù)整個人狀態(tài)會變差，表現(xiàn)出疲憊，精神不振等。
3、身體消瘦卻腹部肥胖
脾虛要積極調(diào)養(yǎng)，否則疾病影響會有消瘦的變化。在飲食恰當?shù)膸椭氯说捏w重會保持在正常范圍內(nèi)，上下波動的幅度不大。但如果四肢纖細卻腹部肥胖，看起來比例不協(xié)調(diào)，很可能是脾臟功能降低。那些有脾氣虛帶來影響的人表現(xiàn)出形體消瘦，但腹部容易肥胖，浮腫，出現(xiàn)這些特征要積極調(diào)節(jié)。
4、經(jīng)常腹脹
有的人脾虛沒有積極調(diào)節(jié)，后續(xù)健康受影響，會有容易腹脹的表現(xiàn)。腹部有脹氣感人會感覺到不舒服，健康的人群脾胃功能強，共同發(fā)揮作用，食物消化過程很順利，營養(yǎng)物質(zhì)吸收速度快，因此胃口良好，排便規(guī)律正常。
但是，脾虛沒有及時調(diào)節(jié)，在攝入食物后胃部總是有飽脹感，胃口也變差許多，這樣后續(xù)營養(yǎng)的吸收無法保持順利，健康會受影響?？梢?，經(jīng)常腹脹也不是小問題。
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