中風多出現(xiàn)在中老年人身上，而之所以會引發(fā)疾病，和多種不正確的生活習慣有關。本身有慢性疾病發(fā)展、上了年紀老化速度加快以及肥胖的人要重點預防，從飲食、運動、作息等方面入手來養(yǎng)護身體，才能把嚴重疾病拒之門外。如果連中風的誘發(fā)原因都沒有了解清楚，可能很難逃避掉。
有的人說按摩的方法不對會增加中風的危險，就算按摩可以保持肌肉的放松，促進血液循環(huán)，也得在正確手法，安全按摩的前提上才可以實現(xiàn)。確實，有的人覺得按摩很舒服，隨意進行，卻不知道有部分類型的人想要通過按摩來獲得好處應該注意細節(jié)，錯誤按摩沒有好處可以收獲，反而會誘發(fā)某些疾病，因此，需要謹慎點，不要隨意去按摩。
哪些人不要隨意按摩頸椎？
1、頸椎病患者
有部分類型的人不要隨意去按摩頸椎這個部位，否則可能會誘發(fā)中風，特別是本身有頸椎病在發(fā)展。長時間伏案工作，存在不良的坐姿，睡姿，這些情況會加速頸椎病的到來。
頸椎退行性變速度加快，功能降低時局部會疼痛，嚴重時還有頭暈、惡心嘔吐、肢體發(fā)麻等現(xiàn)象。而大多數(shù)人在疾病信號發(fā)出后會及時去治療，頸椎病有多種應對手段，按摩是方法之一，但需要手法恰當，專業(yè)人員進行，如果隨意去按摩，有可能會加重癥狀。
2、骨質(zhì)疏松的人
上了年紀的人鈣質(zhì)逐漸流失，有骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)的風險，需要合理補鈣，同時確保骨密度正常。但很多人在出現(xiàn)健康問題后隨意去按摩，在按摩時需要用力，如果手法錯誤，力度不適宜，有可能對頸椎部位的骨骼造成損傷，進而出現(xiàn)其他危險的情況。日常要緩解頸椎的不適感，可以適當活動自己的頸部，或者通過熱敷的方式來促進循環(huán)，而不要隨意用力按摩。
3、三高人群
發(fā)現(xiàn)三高的信號需積極配合治療，無論是高血脂癥、糖尿病還是高血壓出現(xiàn)，都會不斷發(fā)展加速血管，神經(jīng)的病變，疾病發(fā)展到一定階段血管會受損傷，相比健康人群來說更容易血管彈性降低，逐漸堵塞。如果隨意按摩，頸椎部位出現(xiàn)了頸動脈夾層，會讓中風有機可乘。因此，需要在疾病出現(xiàn)后正確配合治療，改變不良的生活習慣。
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