頸椎如何按摩?
病情描述：最近我的頸椎很疼痛，他們說可以通過按摩治療，請問頸椎如何按摩?
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎有以下幾種按摩方法：首先，推動頸部，在頸椎處進行一個方向的直線運動；第二，用拇指或食指捏住頸椎，比較常見；第三，可以用拇指等手指擠壓頸部皮膚，用力均勻，手法輕柔，如有必要，也可以使用藥物，并涂抹局部止痛膏。建議用藥期間少吃辛辣刺激的食物。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你出現(xiàn)頸椎疼痛可以結合影像學檢查，排除一些按摩的禁忌癥，比如頸椎脫位，頸椎骨骨折或者嚴重的骨質疏松等。如果沒有禁忌癥，可以點按頸椎疼痛的部位，使用彈撥手法放松頸肩肌肉，按摩之后進行熱敷，緩解肌肉疲勞。日常注意對頸椎的保養(yǎng)，不要低頭過多。
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