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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
提到骨質(zhì)增生，很多人都不會(huì)感到陌生。骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎，是指由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病，也是引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的一種常見疾病。骨質(zhì)增生在生活中有著較高的發(fā)病率，但是很多患者或者其家屬對(duì)其都不是很了解。因此，大家有必要來了解一下骨質(zhì)增生的癥狀以及不同類型癥狀的特征，以預(yù)防和治療骨質(zhì)增生，維護(hù)自身的健康。
一、骨質(zhì)增生會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
1、腰椎骨質(zhì)增生：此類患者會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，甚至可能會(huì)出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，休息后會(huì)明顯，活動(dòng)之后反而會(huì)有所緩解。并且，也受天氣的影響，在天冷或者潮濕的時(shí)候，癥狀會(huì)加重。腰椎骨質(zhì)增生往往因輕微扭傷、過度勞累、搬提重物或偶然的無意識(shí)腰部不協(xié)調(diào)動(dòng)作，產(chǎn)生急性發(fā)作，急性發(fā)作時(shí)腰部疼痛加劇。
2、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生：通常表現(xiàn)為一側(cè)或者雙側(cè)的膝關(guān)節(jié)腫痛，病程逐漸進(jìn)展。首先，是在上樓梯或者長時(shí)間走路之后會(huì)產(chǎn)生疼痛感。但是隨著病情加重，平時(shí)走路也會(huì)痛，甚至有時(shí)可能會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)的響聲，像搓頭發(fā)一樣的聲音。
二、日常該如何預(yù)防骨質(zhì)增生？
1、鍛煉適度：有些人喜歡爬山、跑步、打籃球，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有利于身心健康，可緩解骨質(zhì)增生的癥狀。但是，若長期、過度進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致骨以及其周圍軟組織由于長期過度受到牽拉或者用力過猛，造成骨質(zhì)增生。
2、減輕超重體重：有研究表明，體重過重是骨質(zhì)增生的重要原因之一。比如體重在八十公斤時(shí)，雙膝關(guān)節(jié)所要承受的重量達(dá)六十公斤，占人體重量總數(shù)的百分之八十以上，發(fā)病率在10：1左右。因?yàn)槌乜赡軙?huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，可引發(fā)骨質(zhì)增生。因此，對(duì)于超重的人來說，最好減輕體重，不僅可預(yù)防或緩解骨質(zhì)增生，還能減輕其他疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3、及時(shí)治療骨組織以及關(guān)節(jié)損傷：有些骨折如果復(fù)位不良，以及關(guān)節(jié)長時(shí)間損傷未進(jìn)行治療的話，可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，增加骨質(zhì)增生的發(fā)生幾率。因此，一定要及時(shí)處理這些原發(fā)傷。
4、避免處于潮濕、陰冷的環(huán)境：關(guān)節(jié)受涼是誘發(fā)骨質(zhì)增生的重要原因之一，避免處于潮濕、陰冷的環(huán)境中，有利于預(yù)防骨質(zhì)增生，也能緩解骨質(zhì)增生癥狀。
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生%
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腳關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥狀
腳部關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，是由于腳部長期磨損，或適當(dāng)創(chuàng)傷，年齡逐漸增大等原因引起的，出現(xiàn)腳部骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生。病人發(fā)生腳部骨質(zhì)增生后會(huì)感覺局部有疼痛感，嚴(yán)重的增生還會(huì)出現(xiàn)腳趾變形，有突出現(xiàn)象，局部壓痛... 詳細(xì)»
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膝蓋骨質(zhì)增生癥狀
在現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常有人把骨質(zhì)增生和普通的關(guān)節(jié)炎癥混為一談。然而，骨質(zhì)增生其實(shí)是一種由于軟骨長期退化而形成的病變。軟骨就是軟骨組織，是由軟骨細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)組成。骨質(zhì)增生也分為不同的部位，膝蓋骨質(zhì)增生就是... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生癥狀有哪些
眾所周知，骨質(zhì)增生好發(fā)于中老年人身上。隨著年齡的增加，人的身體會(huì)變得虛弱，抵抗力也比年輕人要差。加上長時(shí)間的勞動(dòng)，活動(dòng)，行走，負(fù)重等，關(guān)節(jié)或者骨骼存在退行性變。如果沒有注意休息或者避免長時(shí)間站立，行走... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防骨質(zhì)增生癥狀出現(xiàn)
骨質(zhì)增生是一種常見多發(fā)于老年人群體中的骨骼疾病，發(fā)病時(shí)會(huì)造成患者身體的某個(gè)關(guān)節(jié)行動(dòng)受損，出現(xiàn)無法正?；顒?dòng)的癥狀，嚴(yán)重影響患者的正常生活。一般來說骨質(zhì)增生癥狀較常出現(xiàn)在老年人群體中，此外一些長期從事需要... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生癥的治療
骨質(zhì)增生癥多發(fā)生于中年以上，是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象，常見癥狀有頸椎骨質(zhì)增生，腰椎骨質(zhì)增生以及膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可通過按摩與牽引，物理和西醫(yī)治療，平時(shí)不要吃任何柳橙類水果，也避免食用糖，酒，咖啡，要... 詳細(xì)»
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