核心答案：止渴生津、消食利尿、提神醒腦
輔助答案：茶在日常生活中是比較常見(jiàn)的飲品，味苦、甘，微寒，入心、肺、脾經(jīng)，具有止渴生津、消食利尿的功效。另外，茶中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖等成分，能起到一定的提神醒腦作用。
適宜人群：腦力勞動(dòng)者、身體肥胖者
禁忌人群：孕婦、失眠者、腸胃功能差者
不宜同食名稱(chēng)：木耳、羊肉
不宜同食原因解釋?zhuān)耗径?dāng)中含有鐵元素，而茶中含單寧酸，兩種物質(zhì)結(jié)合后會(huì)降低人體對(duì)鐵元素的吸收；羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有的鞣酸與羊肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)形成鞣酸蛋白，影響到胃腸道的蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致便秘。
食用方法的名稱(chēng)1：沖泡
具體食用方法內(nèi)容1：取適量的茶葉放入杯中，加適量開(kāi)水沖泡，趁溫直接飲用
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普洱茶生茶好還是熟茶好
普洱茶，是云南獨(dú)有的大葉種茶樹(shù)所產(chǎn)的茶，。普洱茶有生茶和熟茶之分，兩者在功效上也有所區(qū)別，飲茶者需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇自己究竟是喝生茶還是熟茶。生茶茶色淺，隨著存放時(shí)間增長(zhǎng)，茶色也隨之加深，可有效清... 詳細(xì)»
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什么茶養(yǎng)胃
大多數(shù)人在生活中有飲茶的習(xí)慣，尤其是中老年人。但因?yàn)楹芏嗖桀?lèi)飲品中含有很多的咖啡因、茶多酚等物質(zhì)對(duì)腸胃不好，所以一定程度上來(lái)講，不喝茶是對(duì)胃最有好處的，另外空腹?fàn)顟B(tài)下盡量不要喝茶、咖啡或者是奶類(lèi)。但另... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的茶
胃是人體的主要消化器官，它位于食道和小腸的中間，消化食物為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并分泌各種蛋白質(zhì)酶，參與身體的新陳代謝循環(huán)以維持身體內(nèi)部環(huán)境的平衡。養(yǎng)胃茶不僅可以抑制胃內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，還可以修復(fù)受損的... 詳細(xì)»
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