-
-
龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
當小孩子出生后，我們抱的時候要很小心，生怕讓小寶寶受傷了。小孩子出生后，脊柱其實是要經(jīng)過后天塑造的，所以抱小孩的姿勢，小孩子的睡姿不正確，都會影響孩子的脊柱的形成，家長要多注意孩子日常的脊柱發(fā)育，錯誤的要及時糾正過來，避免以后出現(xiàn)側彎的情況。
想要保證孩子的脊柱發(fā)育良好，各位家長首先要了解一些關于脊柱的知識，為此，我們請到中山大學附屬第一醫(yī)院東院脊柱外科龍厚清主任跟大家講解一下一些關于小孩子脊柱的問題。
嬰幼兒脊柱發(fā)育有3個黃金期
有人會問，嬰幼兒脊柱發(fā)育黃金期是什么時候？龍厚清主任告訴我們，這要看發(fā)育成長的高峰，一般來說，一兩歲、四五歲還有七八歲，這是孩子正常脊柱發(fā)育的時候，到了8歲以后，脊柱的生長就沒那么快了。
但是對于女孩子來講，生長發(fā)育，就是跟青春期有關系，在青春期前一兩年的時候，發(fā)育比較快，快來月經(jīng)的時候或者來月經(jīng)的時候，那時候是長身高長得比較多的，脊柱的生長也是比較多的時候。
一般來說，每年脊柱每個椎體的生長是0.07厘米。所以，是有規(guī)律的。實際上每個人也不一樣，年齡段，只是一個大體的一個生長高峰，這個時候，脊柱的生長相對快一點。一般來說，8歲左右就基本上脊柱的發(fā)育相對就成型、穩(wěn)定了。
這2種方式有利于寶寶骨骼發(fā)育生長，沒什么壞處
1、還有人問，寶寶坐嬰兒推車會影響脊柱嗎？龍厚清主任認為，這應該沒什么，就是應力的時候，反而有利骨骼的生長。
2、豎著抱的時候，是給脊柱應力的，有應力的，反而有利于骨骼的發(fā)育和強度的和生長，沒有壞處。
游泳有這2個好處，孩子幾歲學游泳都可以
1、游泳是非負重運動，就是不是跟力量，損害的運動。在水里，因為浮力本身是一個保護作用。
2、游泳不是一個沖撞性運動，發(fā)生運動創(chuàng)傷的機會非常少，還有運動的協(xié)調性要求比較高，全身的肌肉都在運動。
所以，對于脊柱的一些問題，往往要鼓勵，特別是勞損的病人，鼓勵去游泳。關于小孩幾歲去鍛煉游泳，這個倒沒有什么要求或者沒有什么年齡的限制，只要喜歡游泳都沒問題，從專業(yè)的角度來講沒有什么要求。
兒童學習舞蹈，要盡量的避免過度的折腰
龍厚清主任表示，兒童學習舞蹈，對脊柱是有損傷的風險的。舞蹈因為有拉伸，動作要求比我們日常生活的范圍要大，強度也大。其中對于腰椎來講，有一個最大的問題，就是峽部裂，有一種病叫峽部裂，腰椎有一個，上下關節(jié)突之間有個峽部，就最窄的那一部分，是我們人體應力最集中的一個地方，特別是做舞蹈的時候，就是腰打圈的時候，應力更集中在峽部，所以說很多的舞蹈演員、雜技演員就會出現(xiàn)峽部裂比較多。
還有舉重運動員，舉重的時候，應力也集中在那個峽部的地方。所以，練舞蹈的小孩，要盡量的避免過度的折腰，這對腰是不好的。但是很小的小孩，可以做這個運動，因為柔軟度比較高，關節(jié)比較松弛，沒有損傷到峽部，這是基于肌肉強度比較好的情況下，肌肉對關節(jié)對椎間盤是一個保護。
很多舞蹈演員，并不是每個舞蹈演員都會出現(xiàn)的問題。所以，小孩在鍛煉的時候，也要適當?shù)谋Ｗo。如果力量好，肌肉鍛煉非常好的這種孩子也不需要過多的關心過多的擔心，沒有必要。
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關節(jié)相...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運用中草藥療...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長治療膝、踝部...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨一科
擅長：中西醫(yī)結合治療下...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：專業(yè)特長:人工髖...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結核、關...
-
-
黑龍江省康復醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關節(jié)結...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長各種四肢，脊...
-
-
脊柱側彎矯正
脊柱側彎的發(fā)生主要是由于脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，是青少年一種常見的疾病，對青少年的健康成長產(chǎn)生嚴重影響，對于嚴重的脊柱畸形患者，很有可能會壓迫... 詳細»
-
-
脊柱側彎有那些癥狀？脊柱側彎如何自測？
現(xiàn)代人每天處于快節(jié)奏、多挑戰(zhàn)的生活之中，工作、家庭的壓力和緊張情緒充斥著內心，也造成了一些不良的生活習慣，久坐不起就是其中的一種。久坐能讓緊繃的身體失去彈性，長此以往將造成脊柱側彎。然而大多數(shù)人在一開... 詳細»
-
-
脊柱側彎會遺傳嗎，嬰兒脊柱側彎怎么辦
脊柱側彎是骨科很常見的一種疾病，求診者多數(shù)都是青少年，甚至還有一些年齡更小的孩子。脊柱側彎目前的發(fā)病率正逐漸增高，這可能和生活方式以及學習姿勢等有一定的關系，當然也有可能是因為其他原因導致的。脊柱側彎... 詳細»
-
-
脊柱側彎怎么矯正
脊柱側彎的治療方式主要取決于患者側彎的類型、嚴重程度和年齡，是指導治療的重要依據(jù)。如果是特發(fā)性脊柱側彎，通常發(fā)生在兒童時期，可以進行支具矯正。如果是早發(fā)性脊柱側彎，可以進行手術治療來矯正。如果患者到了... 詳細»
-
-
腰椎側彎怎么治療，怎么發(fā)現(xiàn)脊柱側彎，脊柱側彎女孩居多嗎
脊柱側彎這種疾病比較好理解，簡單點講就是指脊柱朝一個方向進行彎曲，造成了脊柱出現(xiàn)弧度的畸形情況。脊柱側彎在形體上會造成很大的影響，可能會造成患者明顯的兩肩不對稱。而且在臨床上發(fā)現(xiàn)脊柱側彎通常都是一些比... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號