人體每天都要飲水,通過(guò)水分獲取滿足機(jī)體需求,會(huì)發(fā)現(xiàn)全身循環(huán)保持良好,基礎(chǔ)代謝率也提高,還可以保護(hù)多個(gè)器官。而持續(xù)水分缺乏,不僅口渴,還容易血液粘稠,甚至讓產(chǎn)生的代謝廢物不斷累積,影響膀胱,腎臟健康。可見(jiàn),正確飲水很重要。但有的人一喝水尿液量多,或夜尿頻繁,這兩種情況究竟哪一種是腎臟不好的體現(xiàn)?
一喝水尿多的原因
一喝水就尿多,原因復(fù)雜,例如已經(jīng)不斷補(bǔ)充水分,身體來(lái)不及把多余的水分消耗掉,后續(xù)繼續(xù)飲水,超過(guò)身體的需求量,短時(shí)間內(nèi)就會(huì)想要排尿,這種情況需要控制好飲水量,并非飲用量越多越好。如果過(guò)量飲水,腎臟代謝壓力增加,還有細(xì)胞水中毒的隱患。
另外,喝水就尿液量多,可能是膀胱的容量比較小,個(gè)體差異膀胱的容積不同,有的人膀胱容量很大,同等條件下補(bǔ)充水分較多才會(huì)想要排尿。而膀胱容積小的情況下排尿頻率會(huì)高些。當(dāng)然,環(huán)境溫度,血糖水平等都和排尿頻率有關(guān),不一定一喝水尿液量多就是腎臟有問(wèn)題。有的人腎臟處于健康狀態(tài),一樣有這種表現(xiàn)。
夜尿多原因
部分人夜間排尿頻率高,總是需要起身上廁所,無(wú)形中會(huì)降低睡眠質(zhì)量。而正常人白天排尿四到六次,夜間少于兩次,如果超過(guò)了兩次以上,需懷疑多種健康問(wèn)題,包括前列腺疾病、尿路感染、膀胱疾病、尿崩癥、糖尿病、腎臟疾病等。由于夜尿多原因復(fù)雜,加上睡覺(jué)前過(guò)量飲水,也需要在機(jī)體代謝后不斷起身上廁所,因此無(wú)法直接判斷是否有腎臟問(wèn)題。
要判斷腎臟是否病變,有哪些依據(jù)?
要判斷腎臟是否病變,單純通過(guò)排尿頻率無(wú)法得知。有的人夜尿多,一喝水尿液量也多,但實(shí)際上腎臟功能是良好的。如果有出現(xiàn)血尿,蛋白尿等表現(xiàn),或者疲憊乏力、消化異常、皮膚莫名發(fā)癢、身體浮腫、少尿無(wú)尿等,才可能是腎臟疾病警告。最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,通過(guò)腎臟功能測(cè)定判斷是否有疾病,不能單純通過(guò)身體某一種表現(xiàn)就判斷疾病類型。
由此可見(jiàn),一喝水就尿多,夜尿頻繁很難直接判斷是什么原因,如果懷疑有健康問(wèn)題,檢查是最直接的方式,根據(jù)檢查結(jié)果得出結(jié)論。若確定是腎臟疾病發(fā)展,盡早治療,積極護(hù)理為好。
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