不少老年人除了關(guān)節(jié)，骨骼退行性變速度加快、消化能力變差、有肉眼可見(jiàn)的衰老，還發(fā)現(xiàn)身上有難聞氣味出現(xiàn)。原本年輕狀態(tài)沒(méi)有這種困擾，但步入老年階段身上有一股揮之不去的氣味，究竟來(lái)源是什么，如何應(yīng)對(duì)，應(yīng)了解清楚。有時(shí)通過(guò)正確方法來(lái)調(diào)節(jié)，可以有效預(yù)防。
老年人注意哪些問(wèn)題可以避免老人味出現(xiàn)？
1、注意個(gè)人衛(wèi)生
通過(guò)講究衛(wèi)生可以避免老人味出現(xiàn)，上了年紀(jì)的人手腳不利索，行動(dòng)不方便，很多人不會(huì)那么勤勞，頻繁去清潔身體。但是，在日常活動(dòng)過(guò)程中身體依然不斷進(jìn)行著新陳代謝，特別是到了炎熱夏季，出汗量多，皮膚隱藏的污垢，分泌出來(lái)的汗液量多，會(huì)給細(xì)菌滋生提供條件，沒(méi)有正確清潔保持衛(wèi)生，身上就會(huì)有特殊氣味。
加上老年人皮膚細(xì)胞水分減少，會(huì)出現(xiàn)許多皺紋，這些皺紋又容易隱藏污垢。有的人連續(xù)幾天沒(méi)有洗澡，也沒(méi)有更換新的衣服，這股難聞氣味揮之不去。為了安全考慮，保護(hù)皮膚，遠(yuǎn)離難聞氣味，還需重視清潔。
2、飲食正確調(diào)節(jié)
老年人要避免身上特殊氣味持續(xù)，最重要的是飲食恰當(dāng)。那些辛辣，刺激性大的食物少攝入，因?yàn)槌蕴嗬钡臇|西身體會(huì)出汗量多，還容易皮膚油脂分泌旺盛，進(jìn)而影響皮膚健康。
而那些對(duì)胃部保養(yǎng)不利的食物也要遠(yuǎn)離，不要總攝入生冷，性質(zhì)寒涼的食品，保持食物口味清淡，遠(yuǎn)離胃部疾病，口腔也不會(huì)散發(fā)出難聞氣味。除此之外，有的食物本身氣味明顯，也會(huì)加重身上的老人味，例如大蒜、香菜、折耳根等。
3、有疾病及時(shí)應(yīng)對(duì)
有的老年人身上特殊氣味持續(xù)讓人避而遠(yuǎn)之，為了避免，還需有疾病的情況下盡早治療。隨著機(jī)體衰老以及各種不良習(xí)慣養(yǎng)成影響，老年人患病的風(fēng)險(xiǎn)比年輕人大一些，多種疾病出現(xiàn)身上也會(huì)有氣味，特別是糖尿病發(fā)展，病情不受控制時(shí)會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒，此時(shí)口腔，身體其他部位都會(huì)有爛蘋果氣味。
還有的人肝臟，腎臟沒(méi)有保護(hù)好，長(zhǎng)期飲食不恰當(dāng)，吸煙酗酒，多個(gè)器官會(huì)功能降低，身體代謝異常，產(chǎn)生的氨類物質(zhì)多，也會(huì)有難聞氣味，需要對(duì)癥治療來(lái)改善。
通過(guò)上述內(nèi)容可以得知，老年人身上特殊氣味出現(xiàn)來(lái)源很豐富，忽略衛(wèi)生、某些疾病不斷發(fā)展、飲食影響等都會(huì)讓這些氣味加重或者出現(xiàn)。如果可以多方面調(diào)節(jié)，找出氣味來(lái)源并正確應(yīng)對(duì)，可以慢慢緩解。
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