指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 產(chǎn)科 李雪然副護士長
當媽后，剛開始喂母乳的你是否遭遇過這些尷尬：一側(cè)在喂著奶，另一邊卻不停地滴奶甚至噴出來；半夜睡著睡著床單突然就濕了一大片；外出時，不經(jīng)意間，胸口的衣服就濕了一片……要多尷尬就有多尷尬。
除了要應(yīng)對這些尷尬的場面，不少媽媽也還會擔心：“奶漏這么多，會不會影響寶寶的口糧？”“老是漏奶，是氣血不足嗎？要不要補一補？”
漏奶多為正常的生理反應(yīng)
漏奶多為哺乳期一種正常的生理反應(yīng)，它其實就是“噴乳反射”的過程，即我們常說的“奶陣”。寶寶在吸吮乳房時，會刺激媽媽的大腦，促使腦垂體分泌泌乳素、下丘腦分泌催產(chǎn)素，其中，泌乳素是負責(zé)指揮乳房的乳腺腺泡合成乳汁的，而催產(chǎn)素則負責(zé)指揮乳腺腺泡周圍的肌肉收縮，將乳汁輸出到乳腺導(dǎo)管內(nèi)，并最終到達寶寶的口腔。
漏奶常發(fā)生在以下三種情況：一是在產(chǎn)后初期，二是兩次喂奶的時間間隔突然拉長時，三是在某種情感刺激下。
產(chǎn)后初期：剛開始喂奶時，是媽媽乳房與寶寶吃奶感覺進行磨合和適應(yīng)的階段，在這個階段，新媽媽出現(xiàn)漏奶的次數(shù)可能會比較多。當寶寶的吸吮時，或者媽媽穿衣服摩擦到乳頭乳暈時，或者當媽媽聽到寶寶的聲音時，或者媽媽想念寶寶時等，都可以觸發(fā)噴乳反射，出現(xiàn)漏奶的現(xiàn)象。
喂奶間隔拉長：當媽媽泌乳量與寶寶的需求量達到供需平衡時，漏奶的情況會慢慢減少。但偶爾的一些變化，如兩次喂奶的時間間隔突然變長了，那么，身體也會因為一時的不適應(yīng)而出現(xiàn)漲奶、漏奶的情況。
情感的刺激：被稱為愛的“荷爾蒙”的催產(chǎn)素，是一種人類在情感得到滿足、愉悅的時候，身體會分泌的一種激素。有些哺乳期的媽媽發(fā)現(xiàn)，當自己聽到寶寶的哭聲或笑聲，或是看到寶寶，甚至只是看到寶寶的照片時，都會感覺乳房突然一陣發(fā)緊，并有來奶陣的感覺，這是因為在情感的刺激下，調(diào)動了媽媽體內(nèi)的催產(chǎn)素而致。其實這就是身體在告新媽媽：你想寶寶了，想喂奶了！
三招緩解“漏奶”的尷尬
那么，哺乳期媽媽可通過哪些方法來緩解“漏奶”的尷尬呢？
1.當媽媽感覺出現(xiàn)有乳頭發(fā)緊發(fā)麻等噴乳反射的信號時，可以通過對乳頭施加壓力來緩解以及阻止乳汁的噴射。比如，媽媽可以用手掌捂住乳房，或者用食指拇指掐捏住乳頭乳暈的部分，以此緩解乳腺導(dǎo)管周圍肌肉由于催產(chǎn)素而產(chǎn)生的緊張感，可在一定程度上緩解漏奶。
2.在溢奶高發(fā)的產(chǎn)后的頭三個月，新媽媽可以選擇自己感到舒適的哺乳內(nèi)衣或者文胸，并搭配溢乳墊使用。當衣服或者溢乳墊被乳汁或者汗水濕潤后，應(yīng)及時更換，以免滋生細菌。
3.哺乳時要盡可能做到按需喂養(yǎng)，既不過度吸奶、排奶，也不故意拉長喂奶間隔，待乳房產(chǎn)奶量與寶寶需求量達到平衡后，漏奶的情況也就慢慢得到緩解了。
集奶器能用嗎？
有些新媽媽在漏奶時，可能會用使用集奶器，其實，任何輔具的使用，都是有風(fēng)險的，我們需要權(quán)衡利弊之后再決定是否要使用它。一般來說，當媽媽在哺喂小月齡嬰兒時，另一側(cè)漏奶較多，或者媽媽覺得奶量不足想收集漏奶補喂時，可以短暫使用集奶器；但不建議將集乳器以較大的負壓長時間掛在乳房上，以免造成供大于求，增加媽媽堵奶的幾率和造成乳腺炎的風(fēng)險，同時，長時間的負壓持續(xù)刺激，還會引起乳頭乳暈部位水腫或乳暈下淋巴叢腫脹(常有明顯疙瘩樣手感)，讓乳汁難以正常移出，進而導(dǎo)致相關(guān)部位皮膚變薄易破損或造成感染等。
總之，漏奶是一種正常的生理現(xiàn)象，不是“氣血不足”所致，也不代表媽媽的身體出現(xiàn)了什么問題。漏奶跟奶量沒有直接關(guān)系，不代表“奶多了”或“奶少了”，它只是“乳汁餐廳”對“小客人”的需求暫時還把握不準，需要慢慢磨合，待達到供需平衡之后，漏奶則會慢慢減少。在這之前，新媽媽們不妨學(xué)會這幾招解救方法來應(yīng)對漏奶的尷尬，放松心情，盡情享受哺乳的甜蜜吧！
（通訊員：林惠芳）
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：各種產(chǎn)科常見疾病...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：妊娠并發(fā)癥、合并...
-
-
晉城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍生期常見病...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長自然分娩的產(chǎn)...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長產(chǎn)科常見病、...
-
-
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠診治...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
西安市第五醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：婦科內(nèi)分泌疾病、...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
哺乳期如何戒奶
如果在哺乳期，想要斷奶，那么這個時候首先要下定決心，不要給孩子吃奶。另外千萬不要讓孩子接觸乳房，因為孩子接觸到乳房又會刺激女性泌乳素的分泌，導(dǎo)致乳汁的產(chǎn)生。如果女性平時的乳汁比較多，那么這個時候，最好... 詳細»
-
-
哺乳期乳房奶眼擠出血？
對于女性來說，擁有挺拔飽滿的乳房是很重要的。有不少女性結(jié)婚生孩子之后，胸部會出現(xiàn)下垂，少部分女性看到這種情況，生孩子了都不打算用母乳喂養(yǎng)孩子。當孩子生下來的時候，女性才知道什么叫母愛，擔心用奶粉喂養(yǎng)孩... 詳細»
-
-
哺乳期漲奶是什么感覺
漲奶是哺乳期最常見的表現(xiàn)，孩子出生之后，產(chǎn)婦乳房里面的乳腺小葉，在泌乳素的刺激下會產(chǎn)生大量乳汁，乳汁淤積在乳腺小葉、乳腺導(dǎo)管里面，這些導(dǎo)管有細導(dǎo)管、中導(dǎo)管、大導(dǎo)管一直到乳頭下面，預(yù)計在整個乳腺的導(dǎo)管、... 詳細»
-
-
哺乳期不漲奶都乳房疼痛
哺乳期不漲奶但乳房疼痛是哺乳期常見的問題之一。以下是一些可能導(dǎo)致乳房疼痛但不漲奶的原因以及相應(yīng)的解決方案：1、哺乳姿勢不正確：哺乳姿勢不正確會導(dǎo)致乳房疼痛。處理方式包括學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢，保證乳頭完全... 詳細»
-
-
哺乳期吃頭孢能喂母乳嗎
哺乳期吃頭孢能否喂母乳需要根據(jù)具體情況判斷，如果服用量較少一般能喂，如果服用量較多一般不能喂。1、能喂：頭孢是抗生素類藥物，安全性較高，能起到抗菌作用。若哺乳期吃的頭孢比較少，而且服用時間并不長，一般... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號