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李青 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
生理需求多是指的性生活，男人可能需要一周2~3次的性生活，但由于每個(gè)男人的體質(zhì)狀況不同、年齡不同，對(duì)于性生活的次數(shù)，也存在差異，具體的次數(shù)是沒(méi)辦法直接告訴你的。所以，男人多久一次性生活，臨床上并沒(méi)有具體的規(guī)定，需要根據(jù)自身實(shí)際狀況綜合判斷。
正常情況下，大多數(shù)的普通人一周有2~3次的性生活，但是由于每個(gè)男人的年齡不同、體質(zhì)狀況不同，性生活的次數(shù)也存在差異。一般對(duì)于比較年輕、體質(zhì)狀況比較好的那些男人，一周也可能需要3~4次的性生活，甚至存在每天1次的情況。但隨著男人年齡的逐漸增加、身體狀況也會(huì)逐漸變差，性生活的頻率也會(huì)逐漸減少，可能需要一周1次性生活，這也屬于正?，F(xiàn)象，不用大驚小怪。
性生活對(duì)于男女雙方的身體健康有一定好處，而且也可以促進(jìn)夫妻關(guān)系和睦，如果男人長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有性生活，也有可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響，而性生活過(guò)于頻繁也是不好的。所以，從身體健康的角度上來(lái)考慮，需要根據(jù)自身狀況安排好性生活的次數(shù)。
就好像性生活比較少時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致男性體內(nèi)的精液不能及時(shí)排出，時(shí)間長(zhǎng)了以后有可能會(huì)滋生病原菌，增加患有精囊炎、前列腺炎等疾病的幾率。而性生活次數(shù)過(guò)多時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)過(guò)度勞累、身體乏力、精神萎靡等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)對(duì)日常生活造成影響，甚至還會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，“小弟弟”硬不起來(lái)。
如果男人在性生活后出現(xiàn)第二天變得沒(méi)有精神，感覺(jué)身體乏力、頭暈等，可能是由于性生活次數(shù)過(guò)于頻繁所導(dǎo)致的，建議減少性生活的次數(shù)，有助于改善癥狀。但是在性生活后，如果第二天沒(méi)有影響到日常生活和工作，也可以適當(dāng)?shù)脑黾有陨畲螖?shù)，但也要多注意，不能過(guò)于頻繁，無(wú)節(jié)制的放縱自己，這是不可行的。不同年齡段的男人對(duì)于性生活的次數(shù)存在差異性，需要根據(jù)自身狀況選擇，適當(dāng)?shù)男陨钜材芙鉀Q生理上的需求，但性生活后出現(xiàn)身體不適癥狀，也需要及時(shí)去醫(yī)院看看，看醫(yī)生怎么說(shuō)。
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