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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
在現(xiàn)實生活中，很多人都喜歡在一天繁忙的工作和生活結(jié)束之余泡個熱水腳，以此緩解白天的勞累。但是，泡腳真的百利無一害嗎？是不是所有的人都適合泡腳？今天就來看看泡腳的學(xué)問。
中醫(yī)的傳統(tǒng)理論中，有“一年四季沐足”的說法。但是，正常人在一些特定情況下泡腳是不利的，如：
1、太飽太餓的情況下不宜泡腳：眾所周知，泡腳時人體會因溫度上升導(dǎo)致血液循環(huán)加快。所以，過于饑餓的時候泡腳會引起頭暈的不適情況。而在飯后半小時內(nèi)泡腳，會影響腸胃的血液循環(huán)，可能會導(dǎo)致惡心或嘔吐的癥狀出現(xiàn)，建議飯后一個小時后泡腳。
2、腳氣患者在發(fā)病期不宜泡腳：在腳氣病的發(fā)病期腳部會起膿皰，溫度控制不好會導(dǎo)致膿皰破裂，這樣會導(dǎo)致傷口進(jìn)一步感染。如果洗腳盆消毒不徹底，膿皰內(nèi)的病菌會傳染到其他用泡腳盆的腳上，造成傳染。同樣的道理，為了防止細(xì)菌傳染或傷口感染，腳部有炎癥或皮膚的患者在痊愈之前都不宜泡腳。
3、腳部凍傷患者不宜泡腳：凍傷需要時間讓身體用氣將寒氣驅(qū)趕出體外，用熱水泡腳會使體內(nèi)溫度突然由冷變熱，可能會導(dǎo)致皮膚開裂等情況的出現(xiàn)。
實際上，不是所有人都適合泡腳的，以下人群就不適合泡腳：
1、糖尿病患者不宜泡腳。因為糖尿病患者的皮膚十分脆弱，而且糖尿病患者對于外界溫度變化不敏感。一旦水溫沒有控制好，就會導(dǎo)致皮膚開裂、產(chǎn)生水泡，導(dǎo)致發(fā)炎和感染，所以糖尿病患者不宜泡腳。
2、靜脈曲張患者不宜泡腳。有很多靜脈曲張患者以為泡熱水腳可以使得自己靜脈通暢，但是，泡腳時只改變了身體的局部血流循環(huán)，沒能夠改變靜脈的回流速度。在這種腳部血流量加速，而身體其他部位血流量沒變的情況下，很有可能導(dǎo)致腿部浮腫。同理，也不能用熱水袋敷傷患部位。
3、心腦血管患者不宜泡腳?；颊咴谂菽_的同時，神經(jīng)會變得極為亢奮。如此一來，毛細(xì)血管便會出現(xiàn)局部性擴張，加速血流量，在短時間內(nèi)心臟和血管的負(fù)擔(dān)會快速增加。長期往復(fù)，對于病情的恢復(fù)有著極大的副作用，不利于治療和康復(fù)。
總而言之，泡腳雖然舒服，但一些特殊人群要注意泡腳的方式和時間，否則不但達(dá)不到目的，還會對人體產(chǎn)生副作用。
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