生活中大部分男性在有生理需求時可以順利進行，受到性刺激陰莖充血勃起，從而在性生活過程中表現(xiàn)良好。但有的男性出現(xiàn)陰莖勃起功能障礙，硬度不達標，從而讓性生活質量下降，有這種情況要懷疑陽痿并通過正確方式來改善。不少患者不知道應該補充維生素C還是維生素D，下面來深入了解。
在有勃起功能障礙時要找對方法，通過了解誘發(fā)原因盡早改善。而究竟補充維生素C還是維生素D，要根據(jù)具體情況去分析。維生素C屬于抗氧化物質的一種，是人體需要的營養(yǎng)成分，可以增強自身抵抗力。
而上了年紀機體不斷衰老，代謝能力變差，自然清除自由基及活性氧化物的能力下降，久而久之會逐漸損傷血管內皮細胞。在有陽痿的前提下可以適當補充這種物質，從而達到抗氧化作用。
維生素D是人體需要的物質，可以促進鈣質吸收。而男性勃起功能障礙的出現(xiàn)和血管內皮細胞功能障礙有密切聯(lián)系，一旦出現(xiàn)健康問題，內皮細胞分泌改變，神經(jīng)遞質的產(chǎn)生出現(xiàn)問題，會讓陰莖勃起受阻礙。通過補充維生素D能促進一氧化氮分泌，從而血管被擴張，有保護血管內皮細胞作用。
由此分析可知，無論是維生素C還是維生素D都應該適量補充。當然，陽痿還和其他因素有關，要著重了解。
男性勃起功能障礙和哪些原因有關？
1、年齡
男性出現(xiàn)陰莖勃起功能障礙，先了解具體的原因，才能選擇合適應對手段，其中年齡增長，機體不斷衰老是主要的因素。大部分男性在年輕時身強體壯，性功能良好。
但隨著衰老的到來除了容貌有變化，內部器官也開始功能下降，激素分泌改變，不足以維持男性正常性功能，會有不同程度勃起功能障礙，有的人還表現(xiàn)出性欲減退，射精功能障礙等。這些都是衰老常見情況，應該積極對抗衰老，保持良好生活方式來預防。
2、精神因素
部分男性勃起功能障礙實際上是精神因素引起，長時間面對高強度工作，生活中帶來的無形壓力而感覺到焦慮，總是處于生氣，緊張的負面情緒中，久而久之會影響內分泌，激素分泌改變，會對男性性功能造成影響。
如果可以把背負的壓力釋放掉，保持身心愉悅，平時通過和他人溝通、培養(yǎng)興趣以及心理疏導等方式來走出困境，自然對生活充滿熱情，消除精神因素帶來的影響。
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