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樂華 副主任醫(yī)師 揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
胎毒的保健護(hù)理
1.懷孕期間注意飲食方面的科學(xué)合理搭配,不僅要吃一些補(bǔ)的食物來(lái)保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入,還要多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物以及一些當(dāng)季的水果,多吃一些菜花、橄欖等在消除胎毒上有一定作用的食物,還要多喝水,最好每天可以喝足八杯水,少吃或者盡量不吃平時(shí)沒有吃過的東西,避免辛辣、油炸等具有刺激性的食物,防止便秘的發(fā)生。
2.如果屬于過敏體質(zhì),建議趁早去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查篩除過敏源,或者是聽取專家以及醫(yī)生給出的意見,避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源,并且平時(shí)要盡可能地減少皮膚受到的各種刺激,比如說熱水燙、冷風(fēng)吹等。
3.保持有規(guī)律的生活作息和形成一個(gè)良好的生活方式,保證有足夠的睡眠,讓身體可以更好地進(jìn)行新陳代謝活動(dòng);適當(dāng)?shù)匦菹?,避免過度勞累,勞逸結(jié)合才可以使得機(jī)體保持一個(gè)平衡的狀態(tài),從而促進(jìn)免疫力的提高。
4.不能胡亂服用藥物,某些清胎毒的偏方、涼茶等所含有的成分對(duì)于孕婦來(lái)說是不適合飲用的,盲目服用只會(huì)對(duì)母體的健康產(chǎn)生不好的影響。
5.生產(chǎn)之后要注意新生兒的皮膚清潔,防止出現(xiàn)皮膚破損或者滲水等不良的情況,家長(zhǎng)對(duì)寶寶的皮膚變化也要多加注意,如果出現(xiàn)胎毒等情況要及時(shí)帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行確診是屬于哪一種胎毒,這是由于每種胎毒在治療和護(hù)理上所采用的方法都不一樣。
6.寶寶出現(xiàn)濕疹或者皮疹等皮膚問題通常還會(huì)伴隨著瘙癢情況的發(fā)生,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要防止寶寶用手去抓,以免破皮后出現(xiàn)感染,也不要給寶寶穿過厚的衣服,寶寶一發(fā)熱就會(huì)導(dǎo)致濕疹更加地嚴(yán)重,瘙癢也會(huì)因此而加重。為了保持寶寶的清潔,家長(zhǎng)需要每天用清水給寶寶洗澡,一周使用一次專門給嬰兒去濕疹的沐浴露。
7.母乳喂養(yǎng)的媽媽在飲食上一定要多加注意,保持飲食的清淡,注意休息,如果寶寶出現(xiàn)了皮膚問題,媽媽就盡量不要吃海鮮類的食物,其中也包括魚和魚湯。
總而言之,在預(yù)防寶寶出現(xiàn)胎毒的問題上,從懷孕期間就可以開始了,保證有科學(xué)健康的飲食,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)多吃各類新鮮的蔬菜和水果。
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