富貴包屬于民間俗稱(chēng)，在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有對(duì)應(yīng)的名稱(chēng)，但如果發(fā)現(xiàn)自己的頸椎部位出現(xiàn)大小，軟硬程度不同的脂肪增生包塊，很可能就是富貴包。富貴包作為頸椎病的特殊性增生，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，低頭時(shí)間太長(zhǎng)，都可能會(huì)引起。為了保持頸部美觀，應(yīng)該采取好的方法來(lái)緩解富貴包。
1、多活動(dòng)頸部
為了讓富貴包得到改善，應(yīng)該注意頸部多活動(dòng)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間伏案工作，總保持低頭這個(gè)姿勢(shì)，容易讓局部脂肪增生形成包塊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響頸椎正常功能，想要取得較好的改善效果，平時(shí)頸部的活動(dòng)量要充足。
工作間隙可以通過(guò)簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)頭、抬頭、點(diǎn)頭等動(dòng)作來(lái)讓頸椎不斷活動(dòng)，保持骨骼靈活狀態(tài)，也可以在活動(dòng)的過(guò)程中讓肌肉保持放松，促進(jìn)血液循環(huán)。除了有效預(yù)防頸椎病，也對(duì)富貴包的預(yù)防有幫助。
2、實(shí)施手術(shù)治療
想要改善富貴包還可以實(shí)施手術(shù)治療，因?yàn)橛械娜顺霈F(xiàn)富貴包的時(shí)間很長(zhǎng)，局部的包塊體積增大，單純通過(guò)良好習(xí)慣養(yǎng)成無(wú)法有效改善，甚至嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，需要盡早進(jìn)行檢查，判斷包塊內(nèi)部是否有組織鈣化。
如果組織鈣化較為嚴(yán)重，可以通過(guò)手術(shù)的方式切除，同樣可以達(dá)到改善富貴包的效果。有的人出現(xiàn)富貴包之外還合并頸椎病，也要盡早實(shí)施手術(shù)來(lái)恢復(fù)健康。
3、推拿治療
推拿治療對(duì)富貴包改善有一定幫助，通過(guò)正確推拿，按摩等來(lái)達(dá)到放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，保持頸椎放松狀態(tài)的目的。最好到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)在專(zhuān)業(yè)人員的輔助下進(jìn)行，不要隨意自行推拿或者按摩。
在按摩的過(guò)程中特定手法對(duì)軀體獨(dú)特功能性穴位進(jìn)行深層次的刺激，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)養(yǎng)氣血的功效，有利于富貴包的緩解，從而減輕頸部負(fù)擔(dān)。
4、改掉不良姿勢(shì)
改變不良的生活方式有緩解富貴包的作用，特別是專(zhuān)注于工作或者學(xué)習(xí)的人，不要經(jīng)常性低頭，應(yīng)該保持頸部、肩膀、背部的放松。
雖說(shuō)在學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)中要保持姿勢(shì)恰當(dāng)，但是不能長(zhǎng)時(shí)間總保持同一種姿勢(shì)，應(yīng)該不斷更換姿勢(shì)來(lái)保持局部放松，舒適。低頭這個(gè)動(dòng)作不要經(jīng)常出現(xiàn)，偶爾低頭不成問(wèn)題，但不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，否則出現(xiàn)頸椎病或者富貴包的風(fēng)險(xiǎn)大幅度增加。
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長(zhǎng)：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：主要從事婦科內(nèi)分...
-
-
湖南省婦幼保健院 孕期保健門(mén)診
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科血管介入
-
-
珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：婦科生殖內(nèi)分泌疾...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦科炎癥、月經(jīng)...
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于宮頸各類(lèi)疾...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育...
-
-
珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后保健康復(fù)，更...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長(zhǎng)：健康體檢及健康管...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)出生缺陷監(jiān)測(cè)...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)佝僂病、營(yíng)養(yǎng)...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
張鵬 臨汾市人民醫(yī)... 普外科
富貴包危害
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
富貴包怎么根除
-
-
富貴包怎么根除
富貴包可以通過(guò)平時(shí)的熱敷和按摩來(lái)進(jìn)行根除，如果富貴包比較大可以在檢查之后，通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行切除，還可以參加一些戶(hù)外的活動(dòng)來(lái)矯正富貴包。在生活中患者應(yīng)該要保持良好的姿勢(shì)，要避免減少低頭的次數(shù)，走路的... 詳細(xì)»
-
-
怎樣調(diào)理富貴包
調(diào)理富貴包需要注意改變不好的生活習(xí)慣，比如低頭玩手機(jī)。有些患者還會(huì)出現(xiàn)腦供血不足、頭疼、頭暈等現(xiàn)象，可以去醫(yī)院進(jìn)行就診，然后在醫(yī)生的操作下進(jìn)行手術(shù)切除；也可以通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩等方法來(lái)消除富貴包。平時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
頸椎富貴包掛什么科
頸椎的富貴包應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院掛骨科的號(hào)，頸椎出現(xiàn)這種富貴包都是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，伏案工作或坐姿不正引起，由于局部脂肪組織受到反復(fù)刺激導(dǎo)致，往往比較堅(jiān)韌，邊緣不清，部分伴有頸椎僵硬和疼痛不適，另外可能存在的... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)后富貴包怎么引起的
產(chǎn)后富貴包，可能是產(chǎn)后飲食不合理、缺乏鍛煉或者飲水不足等原因引起的。1、飲食不合理：很多產(chǎn)后媽媽因?yàn)槊τ谡疹檶殞毝雎粤俗约旱娘嬍常蛘咭驗(yàn)榭刂企w重而快速減肥，導(dǎo)致飲食不合理、營(yíng)養(yǎng)不足。長(zhǎng)期下來(lái)，身體... 詳細(xì)»
-
-
脖子后面的“富貴包”=“奪命包”？4個(gè)動(dòng)作幫你有效改善
現(xiàn)在很多人的脖子后面都有一個(gè)包，這就是經(jīng)常令人發(fā)愁的“富貴包”，每次照鏡子就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的背部有一款凸起的寶寶，不僅影響自己的美觀，而且還會(huì)使身體出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，這令不少人感覺(jué)到頭痛。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)