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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
黃褐斑也稱(chēng)肝斑，它是一種色素性皮膚疾病，為面部的黃褐色色素沉著。該病多見(jiàn)于中青年女性，患處多呈蝴蝶形分布于頰部。黃褐斑的發(fā)病原因主要是血中雌激素水平高，其次也與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂等原因有關(guān)。黃褐斑不僅對(duì)個(gè)人容貌有所影響，對(duì)患者的心情影響更大。做好黃褐斑日常的護(hù)理工作尤為重要，下面詳細(xì)介紹一下黃褐斑的保健護(hù)理。
1.不亂用化妝品。愛(ài)美是女人的天性，化妝品在女性的生活中是必不可少的，但是有些化妝品的品質(zhì)參差不齊，其中可能會(huì)含有較多的重金屬，這會(huì)加快色素的沉著，使患者的病情加重，非常不利于黃褐斑的治療。因此，買(mǎi)化妝品或是護(hù)膚品時(shí)盡量選擇可信賴(lài)的大牌子，不買(mǎi)三無(wú)化妝品或護(hù)膚品。
2.注意防曬。紫外線會(huì)使黃褐斑增多，使患者病情惡化，所以夏季防曬是護(hù)理黃褐斑的方法之一。在外出的時(shí)候患者可以穿上防曬衣，帶上防曬帽，還要準(zhǔn)備一把遮陽(yáng)傘，或者可以適當(dāng)涂抹防曬霜，避免長(zhǎng)時(shí)間在烈日下活動(dòng)。
3.合理膳食。黃褐斑患者在飲食上要格外的注意，飲食會(huì)直接影響皮膚的?；颊咴谏钪幸苊馐秤靡恍┬晾贝碳さ氖澄?，比如蔥、姜、蒜、咖啡、桂皮、辣椒等，因?yàn)檫@類(lèi)食物很容易會(huì)導(dǎo)致患者病情的加重或復(fù)發(fā)。其次患者還要少吃魚(yú)蝦等一系列海產(chǎn)品。建議患者在飲食上要以清淡為主，可以吃些米粥、饅頭、豆腐、瘦肉、芹菜、藕類(lèi)等比較清淡的食物，它們比較容易消化，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，長(zhǎng)期食用可以在一定程度上幫助患者改善黃褐斑。
4.保持心情舒暢。一個(gè)人的心情在一定程度上是會(huì)影響皮膚狀態(tài)的，情緒低落會(huì)使荷爾蒙分泌，影響身體的代謝調(diào)節(jié)，皮膚會(huì)變得很差，黃褐斑會(huì)加重，使得病情難以治愈。因此黃褐斑患者要時(shí)刻保持好心情，心情不好就發(fā)泄出來(lái)，可以去約三兩好友聊聊天或去運(yùn)動(dòng)一下，不要把壞情緒憋在心里。
黃褐斑病癥覆蓋率雖然很高，而且難以治愈，但還是可以減輕病情的，患者不要過(guò)于擔(dān)心。另外，患者單純依靠藥物治療是無(wú)法達(dá)到痊愈的，還要多要注意黃褐斑在日常生活中的護(hù)理。
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黃褐斑的日常護(hù)理
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女性黃褐斑
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黃褐斑肌膚護(hù)理
臉上的黃褐色色素沉著斑稱(chēng)為黃褐斑?；加懈尾〉娜藭?huì)更常見(jiàn)，因此有肝臟斑點(diǎn)，對(duì)稱(chēng)分布在臉頰上，也稱(chēng)為蝴蝶斑。如果出現(xiàn)在孕婦的臉上，將成為妊娠斑。染色邊緣清晰或彌漫，無(wú)局部炎癥和鱗屑，無(wú)主觀癥狀。由于病因復(fù)... 詳細(xì)»
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治療黃褐斑的護(hù)理
黃褐斑出現(xiàn)多見(jiàn)于女性臉部，而造成黃褐斑出現(xiàn)的原因有很多，比如女性月經(jīng)不調(diào)，貨妊娠期以及服用避孕藥過(guò)多，內(nèi)分泌失調(diào)都是引起黃褐斑的因素，而有一部分人群是因患有嚴(yán)重肝病導(dǎo)致面部出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑顏色比較深... 詳細(xì)»
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黃褐斑肌膚護(hù)理
黃褐斑也稱(chēng)肝斑，多分布于頰部,呈對(duì)稱(chēng)蝶形，是由于面部的黃褐色色素沉著導(dǎo)致長(zhǎng)出的斑點(diǎn)。黃褐斑在女性中更為常見(jiàn)，女性長(zhǎng)黃褐斑的主要原因是血中雌激素水平高，出現(xiàn)黃褐斑還與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。 詳細(xì)»
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黃褐斑肌膚飲食護(hù)理
黃褐斑又稱(chēng)為蝴蝶斑，女性35歲以后腎氣開(kāi)始衰減，出現(xiàn)自然衰老的癥狀，面部容易長(zhǎng)斑，黃褐斑中醫(yī)治療是廣受女性朋友喜歡的其中一種方法，黃褐斑中醫(yī)治療也需要配合一些飲食調(diào)理，對(duì)于治療黃褐斑大有裨益。 詳細(xì)»
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長(zhǎng)黃褐斑肌膚護(hù)理
黃褐斑又叫肝斑，是一種在臉部出現(xiàn)黃褐色色素性斑片的常見(jiàn)皮膚病，常對(duì)稱(chēng)分布于顴頰部，也會(huì)在前額、眶周、上唇和鼻部生長(zhǎng)，邊緣一般較明顯。常見(jiàn)于青年女性同胞，黃褐斑發(fā)病的主要原因是雌激素水平升高，發(fā)病和妊娠... 詳細(xì)»
黃褐斑黃褐斑的治療？
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- 劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院
答：你好，黃褐斑又稱(chēng)妊娠斑，多見(jiàn)于體內(nèi)激素分泌失調(diào)，平時(shí)服用避孕藥物，或者是勞神熬夜休息不...
黃褐斑黃褐斑的治療 A：黃褐斑可以通過(guò)藥物治療、物理治療的方式緩解。黃褐斑患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，涂抹維A酸乳膏、氫醌霜等藥...
去黃褐斑?治療黃褐斑?怎樣去黃褐斑? A：黃褐斑可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：1、藥物治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以使用15%~20%壬二酸乳膏、0.0...
如何去黃褐斑//黃褐斑的治療 A：目前來(lái)說(shuō)，黃褐斑最好的治療方法就是通過(guò)激光手術(shù)來(lái)進(jìn)行去除激光手術(shù)去除黃褐斑的效果是比較明顯的，但是在...
黃褐斑吃什么保健品？ A：黃褐斑平時(shí)可以服用維生素C、以及維生素E等，可以淡化皮膚的色素沉著。還要注意補(bǔ)氣養(yǎng)血，如果有氣血不足...
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