高血壓是常見的慢性疾病，就目前的醫(yī)療水平還無法完全治愈，但如果可以早發(fā)現(xiàn)，早處理，通過正確用藥的方式降低血壓，也能讓疾病影響減少，否則血壓高居不下，血管不斷承受較大壓力，可能會破裂出血，甚至帶來一系列嚴重并發(fā)癥。而關(guān)于血壓高到多少會引發(fā)腦出血要去了解清楚，并正確做好預防措施。
從理論上來看，血壓超出了一定范圍，血管受到的傷害加倍，原本富有彈性，保持暢通的血管受損，可能會破裂出血。發(fā)生在大腦部位的出血相對危險，治療不及時留下后遺癥，甚至會讓患者死亡。
因此，要了解血壓多高會讓這種并發(fā)癥出現(xiàn)，積極穩(wěn)定血壓減少傷害。從理論上來看，血壓超過了140/90mmHg可能就會導致腦出血的出現(xiàn)，當然，血壓越高，發(fā)生腦出血的風險越大，超過了180/100mmHg，腦出血的風險大幅度增加。
如何穩(wěn)定血壓降低腦出血風險？
1、穩(wěn)定情緒
為了控制血壓讓腦出血風險降低，有許多好的方法可以采取，例如把自己的情緒調(diào)節(jié)好。生活中許多人總因為瑣碎的事情而情緒波動大，突然間激動，生氣，給身體帶來的刺激相對明顯。
許多人在內(nèi)分泌改變，腎上腺素分泌量增多之后血壓突然間波動，血管就容易受到損傷。如果要避免疾病加重威脅健康，還需管理好個人情緒，每天保持樂觀，心態(tài)良好，遇到事情要沉著冷靜去應對。
2、健康飲食
懂得調(diào)節(jié)身體的人會在飲食這方面下工夫，了解如何飲食是血壓穩(wěn)定的基礎(chǔ)，堅持做好。
有的食物看似清淡，實際上刺激性大，攝入越多血壓越容易波動，其中高鹽食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣食物等都最好在高血壓患病期間忌口。鈉離子不可獲取過多，可以適當補充維生素，膳食纖維來調(diào)節(jié)，才有利于血壓控制。
3、科學用藥
根據(jù)病情選擇最佳治療方案，聽從醫(yī)生的建議服用降壓藥，藥物正常發(fā)揮作用，血壓才能得到控制。越來越多的人疾病加重威脅健康，原因在于治療方法不恰當，沒有重視病情，也沒有藥物發(fā)揮作用控制血壓，指標會因為其他多種因素影響而變化。
那些規(guī)律用藥，正確用藥的人，降壓藥物使用后指標才能平穩(wěn)，從而讓多種并發(fā)癥有效預防。
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