到了夏季大多數(shù)人都會(huì)使用空調(diào),通過(guò)空調(diào)發(fā)揮作用可以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,否則在高溫環(huán)境中人會(huì)感覺(jué)到不舒服,稍微一活動(dòng)就大量出汗。而空調(diào)制冷效果好,打開后不用幾分鐘室內(nèi)就感覺(jué)清涼舒適。但吹空調(diào)要掌握方法,不能長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房,更不能把空調(diào)溫度降太低,否則會(huì)加速某些疾病到來(lái)。
1、感冒
許多健康問(wèn)題跟空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間使用有關(guān),例如感冒。待在空調(diào)房時(shí)間太長(zhǎng),身體適應(yīng)了溫度較低的環(huán)境,如果突然間就到高溫戶外活動(dòng),沒(méi)有一點(diǎn)過(guò)度空間,身體會(huì)因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)來(lái)不及而出現(xiàn)不適感。
還有的人空調(diào)溫度降很低,在夜間睡覺(jué)時(shí)又沒(méi)有蓋上被子做好保暖工作,持續(xù)受涼容易引發(fā)感冒,后續(xù)會(huì)有頭暈、乏力、流鼻涕、打噴嚏等相關(guān)癥狀??梢?jiàn),要遠(yuǎn)離感冒除了增強(qiáng)自身抵抗力,還應(yīng)該在空調(diào)使用這方面掌握方法,保暖工作應(yīng)該做好。
2、過(guò)敏
對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),生活中許多物質(zhì)都會(huì)成為過(guò)敏原,接觸后常見(jiàn)的情況是皮膚起紅疹,莫名發(fā)癢。還有的人出現(xiàn)過(guò)敏性結(jié)膜炎,眼睛會(huì)充滿紅血絲,發(fā)癢情況持續(xù)而感覺(jué)到難受。
嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎,會(huì)打噴嚏不斷、經(jīng)常流鼻涕、甚至鼻腔無(wú)法通氣。而冷熱溫差大是過(guò)敏源之一,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)免疫反應(yīng),從而有相關(guān)癥狀,是長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)會(huì)有的弊端。
3、干眼癥
由于使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)會(huì)變得干燥,空氣濕度下降,許多人沒(méi)有使用加濕器或者在房間里面放一盆水,久而久之人在干燥的環(huán)境中會(huì)有各種不良癥狀,其中眼睛需要的水分消耗了,會(huì)感覺(jué)到干澀,在干澀狀態(tài)下會(huì)忍不住去揉眼睛,甚至有流眼淚表現(xiàn),長(zhǎng)期下去出現(xiàn)干眼癥的風(fēng)險(xiǎn)大。
還有不少人原本水潤(rùn)的皮膚變得干燥,開始脫皮,鼻腔粘膜也干燥而流鼻血,這些都是太過(guò)干燥引發(fā)的問(wèn)題。
4、關(guān)節(jié)炎
空調(diào)使用恰當(dāng),才能有效降溫的同時(shí)防止健康受影響。而越來(lái)越多的人關(guān)節(jié)病變,局部疼痛腫脹,活動(dòng)受到限制,實(shí)際上是長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)。
在空調(diào)房中溫度下降,濕度不達(dá)標(biāo),溫度沒(méi)有控制好,長(zhǎng)時(shí)間讓身體暴露在寒冷環(huán)境中,會(huì)刺激關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)了炎癥,周圍神經(jīng)又有病變,常見(jiàn)情況是關(guān)節(jié)疼痛。為了避免關(guān)節(jié)病變影響機(jī)體健康,平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)恰當(dāng),補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)外還應(yīng)該注意空調(diào)恰當(dāng)使用。
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如果長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)或者是空調(diào)的溫度太低,都很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,比方說(shuō)容易引起感冒等情況,同時(shí)也容易誘發(fā)一些關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,容易引起關(guān)節(jié)的疼痛。同時(shí)也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃寒的情況,容易引起腹痛或者是腹瀉... 詳細(xì)»
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嬰兒是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。為了趕走炎熱,嬰兒也可以在空調(diào)房?jī)?nèi)休息和睡覺(jué),但是對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),不能將空調(diào)的溫度設(shè)置得太低,設(shè)置在25-28度是最合適的,房間的門窗不能長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉,需要打開窗戶保持空氣流通,并... 詳細(xì)»
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