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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
核心答案：補(bǔ)脾益氣、潤腸通便
輔助答案：芋頭花生湯具有補(bǔ)脾益氣、潤腸通便的功效。其中，芋頭味辛、甘，性平，歸胃經(jīng)；花生味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)。芋頭和花生都是一種常見的食材，營養(yǎng)價(jià)值較好，含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素C、膳食纖維，是優(yōu)質(zhì)的碳水化合物。芋頭花生湯適用于調(diào)理腸燥便秘、消化不良、脾胃虛弱等癥狀。
適宜人群：消化不良者、腸燥便秘者
禁忌人群：無特殊禁忌人群
不宜同食名稱：柿子、黃瓜等生冷食物
不宜同食原因解釋：芋頭和柿子共同食用，會在胃里產(chǎn)生大量的鹽酸，容易引起反酸、消化不良?；ㄉ杏椭^多，油遇到生冷的食物，如黃瓜等，容易引起腹瀉
食用方法的名稱1：煲湯
具體食用方法內(nèi)容1：芋頭洗凈切塊蒸熟，放入洗凈的花生，共同燉20-30分鐘
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鴨子陳皮湯的功效與作用
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銀耳花生湯的功效與作用
核心答案：潤肺養(yǎng)胃、提高免疫力輔助答案：銀耳中含有豐富的生物堿和微量元素鉀，能夠起到一定的滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津功效?；ㄉ泻休^豐富的維生素、蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)。銀耳和花生一起煮湯，對于提高身體的... 詳細(xì)»
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花生紅棗湯的功效與作用
功效作用:花生是常見的堅(jiān)果，日常食用，可以促進(jìn)大腦發(fā)育、延緩皮膚衰老。紅棗味甘、性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，紅棗的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量非常高?；ㄉt棗湯能夠養(yǎng)血、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)免疫力，日常食用具有很... 詳細(xì)»
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蓮藕花生湯的功效與作用
藕味甘，性質(zhì)寒涼，歸于心經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)及胃經(jīng)，具有清熱生津、涼血、散瘀、止血的功效，可以用于治療熱病煩渴、下血、吐衄等病證。蓮藕、花生米煲湯能夠很好的滋陰養(yǎng)血，涼血的作用也會非常明顯。對于陰虛火旺，尤... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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