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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
胃食管反流主要癥狀表現(xiàn)為燒心,引起食管和咽喉,氣道等損傷,導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適癥狀。在我國發(fā)病率比較低,病情不算很嚴重。但是一旦患病后比較難徹底治愈,容易反復(fù)發(fā)作。胃食管反流病主要是因為人們飲食上沒注意引起的。得胃食管反流病后,為了預(yù)防反復(fù)發(fā)作,患者日常要做好保健護理。
1、患病后,飲食要格外注意,不可以吃辛辣刺激食物,油膩的食物在患病后也不能食用。經(jīng)過研究,吃了油膩食物時候,食管下括約肌的肌肉壓力明顯下降。胃和十二指腸的食物就很容易反流到食管,所以忌油膩食物。飲食一般以低脂肪為原則,多吃新鮮的青菜水果,補充維生素,多喝水。
2、遵從少吃多餐原則,不能吃太飽。睡前的兩個小時前不要進食,使胃保持非充盈狀態(tài),不吃類似巧克力,酸性飲料等增加胃酸的食物。
3、注意適當(dāng)減輕體重,患者不可以太過肥胖,保持體重正常。同時避免進食促進反流的是食物。適當(dāng)運動,進行一些體育鍛煉保持體重,增強體質(zhì)。尤其一些過度肥胖的患者,需要通過體育鍛煉減肥,體重不能太重,會加重病情。
4、穿緊身衣或者腰帶束緊可以緩解胃反流癥狀。
5、作為患者的親戚朋友,注意患者的心情,主要向患者普及胃反流病的保健護理以及治療方法,讓患者充分了解這種疾病,消除患者對疾病的恐懼感,保持平和的心態(tài),積極接受治療。此外,因為治療的時間比較長,治療過程針對個體差異,可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)或者會擔(dān)心費用,患者極容易產(chǎn)生不想治療的消極情緒,所以要時刻關(guān)注患者的情緒,積極與患者溝通,開解安慰患者。
6、保持患者居住環(huán)境安靜舒適,空氣流通,同時環(huán)境要清潔衛(wèi)生。
以上便是胃食管反流病我一些保健護理的方法,積極護理,結(jié)合醫(yī)生的治療方法,對治療有很大的幫助。盡管胃食管反流病雖然在我過發(fā)病率比較低,但是人們在日常生活中也要注意,預(yù)防患病。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,注意休息。在飲食方面,人們盡量少吃辛辣刺激的,油炸的食物,這些食物對人體百害無一利,而且食物里面含有很多致癌物質(zhì)。多吃新鮮的蔬菜水果,堅持飲食清淡的原則。
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