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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
胃食管反流病指的是胃食管腔過(guò)度的接觸胃液從而引起的食管黏膜損傷。常見(jiàn)的病因就是食管黏膜防御功能出現(xiàn)異常等。常見(jiàn)的癥狀是胃部出現(xiàn)灼熱以及發(fā)酸的感覺(jué)，還有吞咽時(shí)困難以及咽部不適有異物感等。通常對(duì)于食管反流病的治療方式是在目前腹腔鏡手術(shù)是抗反流手術(shù)的一種首選方法，對(duì)于病情想要徹底根治，飲食以及生活習(xí)慣、情緒變化等多種因素都是有很大的聯(lián)系，所以在平時(shí)一定要注意飲食的健康，那么胃食管反流病飲食方面應(yīng)該注意哪些問(wèn)題以及可以食用或禁忌那些食物呢？
對(duì)于胃食管反流病的適宜飲食有：
1、宜吃堿性的食物
白蘿卜：白蘿卜是屬于堿性的食物，可以中和胃酸的作用，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，減少反流。
2、宜吃保護(hù)胃黏膜的食物
牛奶：牛奶中富含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)人體免疫力。
3、宜吃增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的食物
冬瓜：冬瓜是屬于膳食纖維類(lèi)食物，含有的粗纖維具有刺激胃腸蠕動(dòng)的作用，促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的排出，有利于身體的恢復(fù)。
對(duì)于胃食管反流病的飲食禁忌是：
1、忌吃酸性的食物
奶酪：奶酪是屬于酸性的食物，容易導(dǎo)致胃黏膜酸性增加，刺激性增強(qiáng)，導(dǎo)致胃反流癥狀加重。建議可以食用堿性食物。
2、忌吃容易產(chǎn)氣的食物
紅薯是屬于比較容易產(chǎn)氣的食物，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢腹部脹滿(mǎn)，影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于恢復(fù)。比如黃豆、洋蔥等食物都要盡量避免。
3、忌吃容易產(chǎn)氣的食物
辣椒：辣椒是屬于刺激性的食物，容易刺激胃腸粘膜，導(dǎo)致腸道粘膜充血，腫脹，影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
胃食管反流病飲食保健注意事項(xiàng)：
1、餐后易致反流，故睡前不宜進(jìn)食，白天進(jìn)餐后也不宜立即臥床?？刂骑嬍?，少食多餐。
2、避免攝入促進(jìn)反流的高脂肪食物，適當(dāng)?shù)臏p輕體重。
3、為減少反流機(jī)會(huì)，應(yīng)盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物。
4、對(duì)于酒、咖啡、濃茶等對(duì)胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，盡量少飲用。
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胃食管反流病與飲食有關(guān)嗎
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胃食管反流病的癥狀
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胃食管反流病如何根治
胃食管反流病一般指胃食管反流，由于是一種持續(xù)性的疾病和發(fā)病機(jī)制多種多樣，所以通常無(wú)法完全根治?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療緩解癥狀，控制疾病進(jìn)展。1、調(diào)整生活方式：建議清淡飲食，避免食用辛... 詳細(xì)»
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寶寶胃食管反流
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胃食管反流病能吃石榴，但不宜多吃。胃食管反流病指的是食物和胃酸等胃內(nèi)容物逆流到食管造成刺激和疼痛的一種癥狀。石榴是一種水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以胃食管反流病患者... 詳細(xì)»
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胃食管反流病的保健護(hù)理
胃食管反流主要癥狀表現(xiàn)為燒心，引起食管和咽喉，氣道等損傷，導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適癥狀。在我國(guó)發(fā)病率比較低，病情不算很?chē)?yán)重。但是一旦患病后比較難徹底治愈，容易反復(fù)發(fā)作。胃食管反流病主要是因?yàn)槿藗冿嬍成蠜](méi)注意引... 詳細(xì)»
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