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產(chǎn)后80天陽虛曬太陽多久合適

產(chǎn)后80天陽虛,曬太陽可能需要一個月到三個月,甚至更長時間,具體需要看女性的身體情況。

產(chǎn)后80天陽虛多是指體內(nèi)陽氣不足,不能充分發(fā)揮溫煦作用引起的病理現(xiàn)象。太陽為自然界中的陽氣,人與自然相適應,產(chǎn)后80天陽虛,通過曬太陽能夠為人體補充一定陽氣,從而有助于產(chǎn)后陽虛的恢復。由于個體差異,體質(zhì)相對平和,陽虛癥狀輕微者,產(chǎn)后80天通過飲食調(diào)理同時配合曬太陽,一般一個月左右即可恢復;先天性體質(zhì)虛弱,陽氣不足,加上產(chǎn)后不能夠及時有效的調(diào)理導致陽氣虧虛,曬太陽可能需要三個月左右,才能恢復,部分女性甚至需要更長的時間,同時可配合艾灸和中藥湯劑飲食等方面綜合調(diào)理。

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