許多人經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝出現(xiàn)，脂肪肝顧名思義，肝臟部位有脂肪物質(zhì)累積，浸潤肝臟細胞后引發(fā)健康問題，從輕度脂肪肝轉(zhuǎn)變?yōu)橹囟戎靖尾⒉恍枰荛L時間，因此疾病發(fā)現(xiàn)就要認真對待。而想要有效控制病情，需先了解脂肪肝是如何引起的，只有找出病因，后續(xù)消除不良因素影響，才能逐漸恢復正常肝臟功能。
1、營養(yǎng)不良
現(xiàn)在追求苗條身材的人越來越多，想脫衣有肉，穿衣顯瘦，否則肥胖的身材不僅容易引發(fā)疾病，還會影響個人形象。而那些在意形象的人會認真去減肥，但減肥要有度，應該體重控制在正常范圍內(nèi)，而不是追求越瘦越好。
太瘦弱抵抗力下降，還會造成營養(yǎng)不良，有的人過度節(jié)食，單純吃素，身體所需要的蛋白質(zhì)缺乏，最后引發(fā)脂肪肝，主要原因是營養(yǎng)缺乏無法合成載脂蛋白，會讓甘油三酯在肝臟內(nèi)部不斷累積。
2、大量喝酒
肝臟出現(xiàn)病變不排除和大量喝酒有關，酒精的攝入給身體帶來廣泛影響，是許多人肝臟受損，多器官功能下降的原因，相比沒有喝酒的人來說長時間依賴酒精，出現(xiàn)脂肪肝風險大幅度提高。每天喝酒超過80克，出現(xiàn)酒精性脂肪肝的概率增加十幾倍。
可見，酒精給身體帶來的影響明顯，如果可以在后續(xù)嚴格做到滴酒不沾，添加酒精食物也遠離，肝臟才能保護好。
3、過度肥胖
過度肥胖是脂肪肝出現(xiàn)的主要原因，越肥胖疾病患病率越高。肥胖人群只有意識到減肥的重要性，及時控制體重，疾病才能好轉(zhuǎn)。
而肝臟內(nèi)部脂肪堆積的程度跟體重是成正比的，接近一半的肥胖癥患者同時有脂肪肝來襲，因此，在發(fā)現(xiàn)自己體重不正常時引起重視，及時通過好的方法來減肥，包括飲食控制，加強鍛煉等，根據(jù)標準體重計算公式以及自己的身高得出最合適的體重范圍并保持。
4、藥物傷害
有疾病的情況下需要用藥，掌握正確用藥方法，才能提高安全系數(shù)，同時保護肝臟。
有的人是因為長時間用藥讓蛋白質(zhì)合成受影響，最后才引發(fā)脂肪肝，其中腎上腺皮質(zhì)激素、嘌呤霉素、四環(huán)素、降脂藥的長時間使用都可能引發(fā)其他問題，會干擾脂蛋白的代謝，肝臟容易被脂肪物質(zhì)浸潤。為了健康著想，在應對脂肪肝時要先根據(jù)自己的用藥行為做出判斷，如果長時間存在不良的用藥行為，及時改掉。
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