抑郁癥作為發(fā)病率較高的心理健康問題，越來越多的人因?yàn)樵馐艽煺?，遇到重大打擊而消極負(fù)面情緒出現(xiàn)，整天處于抑郁狀態(tài)，如果身邊的人沒有多留意，患者疾病發(fā)展沒有第一時(shí)間治療以及心理疏導(dǎo)，會(huì)越來越嚴(yán)重，甚至讓患者有自殺的行為。那么，有抑郁傾向的人哪些話會(huì)經(jīng)常說呢？
1、生活沒有意義
有時(shí)口頭上一些話語(yǔ)實(shí)際上是疾病的警告，身邊的人要細(xì)心一點(diǎn)，不要認(rèn)為是開玩笑。那些有抑郁傾向的人會(huì)經(jīng)常說我好痛苦，生活沒有意義，這句話經(jīng)常掛在嘴邊，可能是抑郁癥在發(fā)展。
抑郁癥出現(xiàn)后患者多有心境低落表現(xiàn)，整天悶悶不樂，悲觀厭世，對(duì)生活中任何事情提不起興趣，因此才會(huì)感覺活得很痛苦，后續(xù)還產(chǎn)生無助感，無用感，會(huì)自我評(píng)價(jià)降低，自我否認(rèn)，覺得沒有活下去的意義，繼續(xù)發(fā)展的情況下可能會(huì)有企圖自殺的心理和行為。可見，這句話很重要，留意到不能忽略不管。
2、我吃不下睡不著
我每天都睡不著，吃不下，這句話許多人也經(jīng)常說，看似小問題，實(shí)際上可能是某些嚴(yán)重疾病在發(fā)展，其中抑郁癥入侵之后許多人會(huì)食物下咽，夜不能寐。睡眠和飲食都是生活中很重要的一部分，每天獲取足夠的食物，有正常的胃口且消化順利，營(yíng)養(yǎng)才能吸收，從而維持生命活動(dòng)正常。另外，人在有疲倦感時(shí)及時(shí)去入睡，睡眠質(zhì)量高。但如果吃不下，睡不著，很可能是抑郁癥出現(xiàn)，患者整天悶悶不樂，心情不佳，因此才會(huì)寢食難安。
3、我只想一個(gè)人待著
我不想出去，只想一個(gè)人呆著，這句話也反映出抑郁傾向。大多數(shù)人都想要有正常的社交，周末時(shí)光和朋友出去逛街，吃東西，可以讓自己心情愉悅，又在廣交好友的過程中豐富自己的生活，一個(gè)人獨(dú)處往往容易孤單。
而那些有抑郁傾向帶來困擾的人，有回避社交的表現(xiàn)，經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處，待在家里面閉門不出，這樣的人容易出現(xiàn)心理健康問題。如果身邊的朋友，親人有這種跡象，一定要關(guān)注。
綜上可知，有抑郁傾向嘴里會(huì)常說幾句話，以上這些話語(yǔ)的出現(xiàn)暗示某些疾病可能在發(fā)展，能細(xì)心留意并給予關(guān)心的人，應(yīng)該去了解患者是否遇到困難，如有疾病第一時(shí)間求助醫(yī)生，否則抑郁癥會(huì)越來越嚴(yán)重。
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