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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腦卒中是一種急性腦血管疾病，又稱中風、腦血管意外，是腦組織損傷的一組疾病，主要由腦補血管突然破裂和血管阻塞導致血液不能了流入大腦引起的，腦卒中主要包括類型，缺血性和出血性，是中年男子比較長見的一種疾病，女性少見，這種疾病的發(fā)病率、致殘率和死亡率都很高，是成年人殘疾的首要原因，引起這種疾病的因素有很多，如血管性危險因素、性別、年齡、種族、不良的生活方式等，疾病患者常會出現(xiàn)頭痛、惡心、意識障礙、昏迷、偏癱、嗆咳等癥狀，那么對于患有腦卒中的人，如何進行保健護理呢？
1、改變不良的生活方式：如吸煙，飲酒、平時運動量太少、不健康的飲食、肥胖等，這些不良行為都能引起老粗重的發(fā)生，所以平時一定要注意，生活要有規(guī)律性，早起早睡，少熬夜，保證每天有足夠的睡眠時間，不要久坐、久臥和久站，適當參加體育運動，能促進腸蠕動，保證腸胃功能的健康，出汗能使體內(nèi)的廢物隨汗液流出，還能增強體質(zhì)，提高抵抗力，注意勞逸結(jié)合。
2、飲食護理：應限制動物脂肪和膽固醇較高的食品，這些食品能使膽固醇濃度提高，促使動脈硬化，可使用植物油，如豆油、茶油、芝麻油等，其中的不飽和脂肪能促使膽固醇的排泄和轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達到降低膽固醇含量、減輕動脈硬化的作用。應多吃維生素C、蛋白質(zhì)高和碘豐富的食品，如瘦肉、新鮮水果和蔬菜、海帶、蝦等，這些食物中所包含的營養(yǎng)成分能預防和降低膽固醇的增高、動脈硬化的發(fā)生，還能起到鉀、鎂對和因管的保護作用。忌辛辣刺激性的食物，每日食鹽量不要超過六克。
3、患有腦卒中的病人其中有一部分可能會出現(xiàn)語言功能障礙，嚴重影響了病人的正常生活，對于這些人一定要多關心、照顧，幫助其恢復語言能力，在幫助患者說話過程中，要細心、熱情、耐心，要不斷鼓勵，幫助他們克服困難，絕不能在他們面前表現(xiàn)急躁或隨意訓斥，也不能不予理睬，這對病人的心理打擊很大，對于病情的恢復極為不利。對于病人的合理要求，盡量設法滿足。細心觀察病情變化，如果出現(xiàn)病情加重現(xiàn)象，要及時就診治療。
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