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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
在日常生活中，有不少女性突然發(fā)現(xiàn)自己患上了子宮內(nèi)膜炎，這是一個(gè)沉重的打擊，而這種疾病通常會(huì)給患者的生活帶來一定的影響。因此，如果患上這種疾病，應(yīng)該及時(shí)接受治療，除了必要的治療外，子宮內(nèi)膜炎的保健護(hù)理也是非常重要的，下面為來介紹一下子宮內(nèi)膜炎的保健護(hù)理方法。
1、臥床休息。如果患上子宮內(nèi)膜炎，患者在生活中常常會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，在日常護(hù)理中患者就應(yīng)臥床休息，在臥床休息的時(shí)候應(yīng)該以選取半臥位為宜，這樣有利于炎癥的局限以及宮腔分泌物的引流。
2、熱敷腹部。在日常護(hù)理中，子宮內(nèi)膜炎的患者可以進(jìn)行局部的腹部熱敷，可以選取暖袋熱敷小腹部，這樣有利于促進(jìn)炎癥的吸收，如果出現(xiàn)高熱的癥狀，則停止熱敷，應(yīng)該先進(jìn)行降溫。
3、規(guī)范性生活。如果患上子宮內(nèi)膜炎，在生活中應(yīng)該規(guī)范性生活，最好是暫停性生活，因?yàn)槿绻霈F(xiàn)性生活不潔的情況，很容易導(dǎo)致病原體通過陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而容易引起子宮內(nèi)膜再次感染。同時(shí)，如果要進(jìn)行性生活，患者應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，還要注意避孕，如果頻繁墮胎容易造成子宮內(nèi)膜炎的病情加重。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生。子宮內(nèi)膜炎的患者平時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，通常來說，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生很容易會(huì)導(dǎo)致再次的感染，從而會(huì)加重子宮內(nèi)膜炎的病情。在日常生活中，患者應(yīng)該勤洗澡清潔，患者還要注意私處衛(wèi)生，平時(shí)要勤換內(nèi)褲，而內(nèi)褲的選擇應(yīng)該以寬松棉品的材料為宜，對于平時(shí)使用過的浴盆、毛巾等私人物品，應(yīng)該定時(shí)使用熱水煮沸消毒。
此外，患者還要注意自己私處的衛(wèi)生，應(yīng)該每天清洗外陰，在清潔時(shí)候應(yīng)該要注意選擇安全合適的女性護(hù)理液，還要注意每周沖洗一次陰道，這樣有助于避免造成菌群失調(diào)，從而引發(fā)細(xì)菌感染，加重病情。
5、加強(qiáng)鍛煉。在日常生活中，患有子宮內(nèi)膜炎的患者應(yīng)該要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)自己的體質(zhì)。對于常進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的女性，體內(nèi)的吞噬細(xì)胞是比較活躍，而吞噬細(xì)胞能吞噬處理流竄的經(jīng)血和內(nèi)膜組織，有助于子宮內(nèi)膜炎的病情恢復(fù)。
對于患有子宮內(nèi)膜炎的患者來說，常會(huì)出現(xiàn)一些身體不適癥狀，讓人備受折磨。因此，如果患上了子宮內(nèi)膜炎，應(yīng)該加以重視，積極接受治療，同時(shí)，做好子宮內(nèi)膜炎的保健護(hù)理，在平日里應(yīng)該注意充足的休息，同時(shí)，還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生清潔。
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