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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腱鞘囊腫主要是發(fā)生在關(guān)節(jié)部位腱鞘內(nèi)的囊腫性的腫塊物，是由于關(guān)節(jié)囊和韌帶以及腱鞘中組織由于退變所導(dǎo)致的病癥，囊腫內(nèi)會(huì)有無(wú)色透明或是橙色并且有淡黃色的濃稠黏液的出現(xiàn)，囊腫多發(fā)于腕背和足背部和肩部等，發(fā)病群體多是青壯年或者中年女性，起病也比較緩慢，發(fā)病部位會(huì)有明顯可見(jiàn)的圓形腫塊，會(huì)有輕微的疼痛和酸痛不適的感覺(jué)，腫塊越大，疼痛越加明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成一定的功能障礙，常見(jiàn)的病因就是與外部創(chuàng)傷、炎癥、磨損過(guò)度等有一定的關(guān)系，治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療，如果其他治療方法效果不佳，可以用手術(shù)切除腱鞘囊腫。
1、日常生活中要做好保健護(hù)理工作，首先如果身體出現(xiàn)不適，要立即進(jìn)行全身的休息，要注意全身要放松，還有不要長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累，最好是停下工作，盡量多臥床躺著，等恢復(fù)好了之后再進(jìn)行工作或勞動(dòng)等，可以在平時(shí)多做全身的按摩，要保持身體血液的循環(huán)流通以及順暢。
2、飲食上多食用新鮮水果或蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也要從蔬菜中多攝取植物蛋白，比如有油菜、青菜、芹菜、蘋(píng)果、山楂等，也要多食用富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如雞肉、瘦肉、蛋、豆?jié){等，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
3、用藥一定要合理和系統(tǒng)，不要使用所謂的偏方以及特效藥，藥物治療是一個(gè)緩慢的過(guò)程，平時(shí)在休息時(shí)可以使用傳統(tǒng)的中藥貼或者是中草藥等進(jìn)行帖敷，病情嚴(yán)重的可以用針挑出腫物，然后在使用藥物進(jìn)行慢慢的消炎，但是用藥前一定要先咨詢醫(yī)師，認(rèn)真合理的使用藥物，還有針挑腫物時(shí)一定要去正規(guī)醫(yī)院或者正規(guī)操作手法來(lái)進(jìn)行正確的操作。
4、如果藥物治療不能緩解病情，建議手術(shù)治療為好，因?yàn)椴∏橛袝r(shí)會(huì)復(fù)發(fā)，并且長(zhǎng)期的用藥也會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，通過(guò)手術(shù)切除囊腫進(jìn)行治療，可以達(dá)到治療的目的，見(jiàn)效也是比較快的，可以根據(jù)自身病情來(lái)選擇合適的治療方式。
5、如果選擇手術(shù)治療，一定要注意定期進(jìn)行復(fù)查，但是切記要保證身體不會(huì)受到外力的傷害和身體過(guò)度的勞累，平時(shí)最好不要搬抬重物以及體力活等，多休息，注意靜養(yǎng)。
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腱鞘炎的保健護(hù)理
腱鞘是指包裹在手部某些肌腱外面的那層纖維組織，其具有維護(hù)維護(hù)肌腱滑動(dòng)和維持手指的正常屈伸的功能，當(dāng)手部固定一定的位置反反復(fù)復(fù)做一件事情時(shí)，腱鞘和肌腱之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，容易引起腱鞘炎，手部出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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肝囊腫的保健護(hù)理
肝囊腫是一種比較常見(jiàn)的肝臟良性疾病，引起肝囊腫的原因主要分為兩方面，一方面是先天性原因，它是由患者在母體胚胎時(shí)期發(fā)育異常所導(dǎo)致的，另一方面則是由于所受創(chuàng)傷以及炎癥感染所引起，一般來(lái)講，這類(lèi)疾病多數(shù)屬于... 詳細(xì)»
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乳腺囊腫的保健護(hù)理
乳腺囊腫又叫做乳腺囊性增生，該病一般都屬于良性疾病，主要是由卵巢功能引起的。因?yàn)槁殉补δ芪蓙y，引起黃體酮分泌減少，雌性激素分泌過(guò)多，最終引起乳腺上皮增生和脫落?；颊邥?huì)出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，乳頭溢液等... 詳細(xì)»
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大拇指腱鞘炎的保健護(hù)理
大拇指腱鞘炎指的是手部的肌腱病癥，多發(fā)于大拇指和無(wú)名指、食指、中指以及手肘部位，常見(jiàn)病因是受傷、多度勞損、骨關(guān)節(jié)炎或者是一些免疫病，甚至有可能是感染所引起，通常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和早晨起床后出現(xiàn)僵硬等癥狀... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)腫大或是腱鞘囊腫，該如何護(hù)理？
腱鞘也稱(chēng)腱滑膜鞘，是套在長(zhǎng)肌腱表面的管狀滑膜囊。其主要存在于活動(dòng)性較大的部位，如腕、踝、手指和足趾等處，主要起到保護(hù)肌腱的作用。因外傷、炎癥或磨損，腱鞘內(nèi)會(huì)出現(xiàn)囊性腫物，這種病癥即為腱鞘囊腫。其在臨床... 詳細(xì)»
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