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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
在臨床上,急性扁桃體炎是一種比較高發(fā)的咽喉疾病,如果患上了急性扁桃體炎,患者的扁桃體是比較腫大的,同時(shí),患者還會(huì)常常會(huì)出現(xiàn)了發(fā)熱、咽痛、頭痛、腰背、乏力等癥狀表現(xiàn),讓人備受折磨。對(duì)于這種疾病,患者在生活中應(yīng)該要注意急性扁桃體炎的保健護(hù)理,下面就為大家介紹一下急性扁桃體炎的保健護(hù)理方法。
1、保持良好的生活習(xí)慣。如果患上了急性扁桃體炎,患者應(yīng)該注意生活中保持良好的生活習(xí)慣,尤其要保持良好的作息習(xí)慣,在患病期間應(yīng)該多注意休息,保證自己有充足的睡眠時(shí)間,不可出現(xiàn)過(guò)于勞累的情況。同時(shí),應(yīng)該保持室內(nèi)通風(fēng),去除室內(nèi)潮濕的空氣,并且生活中還要注意身體保暖,應(yīng)該隨天氣變化適當(dāng)增減衣服,不要使自己患上感冒,否則容易加重身體的疾病。
2、飲食護(hù)理。在日常護(hù)理中,急性扁桃體炎應(yīng)該注意飲食,在飲食中注意飲食營(yíng)養(yǎng)與均衡,應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣,做到不挑食、不過(guò)食,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果,當(dāng)急性扁桃體發(fā)炎比較嚴(yán)重的時(shí)候,應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┝髻|(zhì)飲食,避免刺激咽喉。同時(shí),急性扁桃體炎患者在生活中還應(yīng)該注意一些飲食禁忌,不要吃過(guò)于辛辣刺激性、油膩性等的食物,這些食物不利于急性扁桃體炎的治療。
3、用淡鹽水漱口。對(duì)于急性扁桃體炎的患者來(lái)說(shuō),在生活中應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生,可以使用淡鹽水進(jìn)行漱口,至少早晚各一次。
4、保持大便通暢。如果患上了急性扁桃體炎,應(yīng)該要保持大便的通暢,通常來(lái)說(shuō),排便也是排出毒素的一個(gè)重要渠道,如果出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些相關(guān)的藥物,例如腹瀉藥。
5、關(guān)注體溫變化。此外,在生活中還需要多關(guān)注患者的體溫變化,臨床上很多急性扁桃體炎患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,如果在患者體溫過(guò)高時(shí),應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行物理降溫。在平日里,可以使用冰袋冷敷頭部和頸部,同時(shí),患者還可以使用低濃度的酒精弄濕紗巾,然后輕輕擦一下頸部,這樣有助于散熱降溫。
在日常生活中,如果患上了急性扁桃體炎,患者是常常感到非常困擾。其實(shí),對(duì)于這種疾病,患者應(yīng)該要注重急性扁桃體炎的保健護(hù)理,生活中可以多了解相關(guān)的護(hù)理方法,在平時(shí)尤其要注意多加休息,這樣更有助于急性扁桃體炎病情的康復(fù)。
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