對(duì)于氣候比較潮濕悶熱的南方地區(qū)的人們而言，幾乎每天都要洗澡。如果是在炎熱的夏天，或是身體大量出汗的情況下，人們可能需要每天洗澡兩到三次，這樣才可以讓身體保持干凈。而北方地區(qū)氣候比較干燥、寒冷，人們一般不會(huì)每天都洗澡，地域文化差異較大。但是，洗澡也需要講究方法。如果洗澡過(guò)程中有一些不好的習(xí)慣，久而久之同樣可能導(dǎo)致某些疾病的出現(xiàn)。那么，洗澡時(shí)有哪些不良習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)？
洗澡時(shí)有哪些不良習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)？
1、習(xí)慣用冷水洗澡
很多人習(xí)慣在洗澡時(shí)用冷水，認(rèn)為冷水洗澡可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)讓皮膚變得光滑，實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)。用冷水洗澡會(huì)讓皮膚受到的刺激較大，而如果在炎熱的夏天洗冷水澡，不利于汗液的排出，而且容易導(dǎo)致人們血管快速收縮，增加心臟的負(fù)擔(dān)，久而久之可能導(dǎo)致一些心臟疾患。尤其是對(duì)于心臟不好的人群而言，還是不要洗冷水澡為好。
2、習(xí)慣開著窗洗澡
現(xiàn)在基本上每個(gè)浴室都會(huì)有窗戶，窗戶不僅可以起到通風(fēng)的作用，還可以讓空氣對(duì)流，可以防止使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，有部分一氧化碳?xì)怏w泄漏無(wú)法及時(shí)疏散。但是，部分人洗澡時(shí)會(huì)經(jīng)常開著窗戶，這也是一個(gè)不良習(xí)慣。洗澡時(shí)人體的毛孔張開，體表溫度較高，此時(shí)外界的風(fēng)對(duì)身體造成刺激后，很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。因此，很多人開著窗戶洗完澡，還會(huì)經(jīng)常打噴嚏或者流鼻涕等。為了防止感冒的出現(xiàn)，最好不要開著窗戶洗澡，而且洗完澡也要注意保暖，不要吹冷風(fēng)。
3、習(xí)慣沖一下水就結(jié)束了洗澡
生活中，部分人的洗澡速度非常快，可能兩分鐘就洗完澡了。此時(shí)，人們多用洗澡水沖一下身體而已，皮膚上面的污垢或者私密部位都沒(méi)有進(jìn)行清洗。長(zhǎng)期下去，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，不僅不衛(wèi)生，而且容易引發(fā)某些皮膚疾病。因此，人們?cè)谙丛钑r(shí)需要多點(diǎn)耐心，將皮膚的污垢清除干凈，私密部位也要注意多清洗。
4、習(xí)慣用溫度很高的水洗澡
生活中，有部分人洗澡時(shí)用的熱水溫度非常高，可能會(huì)感覺(jué)到燙手。這些溫度很高的水不僅容易對(duì)人體皮膚造成刺激，還可能導(dǎo)致皮膚燙傷，甚至導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。因此，平時(shí)人們洗澡時(shí)需要控制好水溫，最好不要用溫度太高的水洗澡。
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