對于油性發(fā)質(zhì)的人來說，幾乎每天都需要洗頭發(fā)。通過頭發(fā)的清洗可以將油性分泌物清除，這樣才能保持頭發(fā)的干爽以及柔順。在現(xiàn)實生活中，有很多人在洗頭發(fā)時發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重，頭發(fā)大把大把地掉落，令人十分擔(dān)憂，說不定不用太長時間就會禿頂了。因此，在洗頭時經(jīng)常有脫發(fā)情況出現(xiàn)的人，需要掌握洗頭發(fā)的正確方法，并注意好習(xí)慣的養(yǎng)成。那么，洗頭時需要注意保持哪些好習(xí)慣，能減少脫發(fā)呢？
洗頭時需要注意保持哪些好習(xí)慣，能減少脫發(fā)呢？
1、用適宜溫度的水來洗頭發(fā)
每次洗頭時，人們都要先用手試探一下水溫，選擇適宜溫度的水來洗頭發(fā)，可以避免毛囊或者頭皮受到損傷，這樣脫發(fā)癥狀才可以改善。一般情況下，人們洗頭時用40℃左右的水即可，比人的體溫略高一些。當(dāng)然，也要避免用冷水洗頭，冷水洗頭時容易對頭部血管造成刺激，不利于頭部血液循環(huán)，容易導(dǎo)致頭痛癥狀出現(xiàn)。而溫度太高的水容易燙傷頭皮，還可能損傷毛囊而導(dǎo)致脫發(fā)癥狀嚴(yán)重。因此，需要注意水溫問題，用適宜溫度的水洗頭效果更佳。
2、不要亂使用洗發(fā)水
現(xiàn)在市面上的洗發(fā)水品種繁多，不同洗發(fā)水的功能不同，一般需要結(jié)合個人發(fā)質(zhì)選擇適合自己的洗發(fā)水。如果是油性發(fā)質(zhì)，建議使用去油的洗發(fā)水。如果是干性發(fā)質(zhì)，則可以選擇滋潤型的洗發(fā)水。在正確洗發(fā)水的幫助下，人的頭發(fā)會更加堅韌柔順，而且不容易打結(jié)或者出現(xiàn)油膩的情況，這樣脫發(fā)的現(xiàn)象也會越來越少。為了避免洗頭發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)癥狀越來越明顯，應(yīng)該選擇適合自己的洗發(fā)水，不要隨便就亂用各種功能的洗發(fā)水。
3、洗頭發(fā)時需要注意頭部按摩
人們在洗頭發(fā)時，通常都是清洗毛發(fā)部位，而疏忽了頭皮部位的清洗。其實，頭部的油膩狀態(tài)，是頭皮部位的皮脂腺分泌出油脂引起的，頭皮屑也是頭皮部位出現(xiàn)的。因此，人們在清洗頭發(fā)時，不能單純清洗毛發(fā)部位，需要結(jié)合手部的按摩，頭皮部位也要清洗到。這樣才能有效使頭部血液循環(huán)流暢，為毛囊提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，才不容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。因此，人們在洗頭過程中，需要用雙手輕輕按摩自己的頭皮，加速局部血液循環(huán)。
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