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曲春燕 主治醫(yī)師 北京朝陽聽力語言康復(fù)門診部 眼耳鼻喉科
相信有很多人在日常生活中都有出現(xiàn)過鼻子出血的情況，現(xiàn)在隨著天氣變得越來越熱了，人們出現(xiàn)上火的現(xiàn)象也變得常見了。一般鼻子出血都是由于上火，或者鼻腔出了其他疾病所引起的。但是如果是經(jīng)常出現(xiàn)鼻子出血的情況，就需要引起大家的注意了，那么鼻出血后應(yīng)該怎么辦呢?
一、處理方法
通常來講，治療鼻出血，最重要的工作就是止血，其次是排查出血原因。如果是輕度的鼻出血，可以選擇局部壓迫止血的方法，首先頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢，以免血液流到鼻咽部或嗆入氣管里，然后用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處)，像一般用手夾住鼻子的做法，壓迫鼻子約五至十分鐘，也可以吹耳、伸臂的方法來止血。大部份患者都可以使用這種方法來快速地止血。
假如鼻子壓迫了超過十分鐘后仍未止住血，則可能代表著這是嚴(yán)重的出血，或有其它疾病存在著，此時需要去醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
此外，患者要特別注意的是，我們常見的仰頭止血其實是不正確的方法，這樣可能會造成血液流向鼻咽部，嗆入氣管。正確的做法應(yīng)該是在止流之前先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血，還可以在鼻部和額部進(jìn)行短暫地冰敷，這樣能可促使血管收縮，減少鼻出血。
二、預(yù)防措施
一般來說，對于經(jīng)常鼻出血的患者來說，預(yù)防鼻出血的主要方法是要保護好自己的鼻粘膜，而且可以在家里使用空氣加濕器來增加空氣里的濕度，這樣能夠防止鼻腔干燥所引起的出血。如果外界環(huán)境溫度較高，空氣干燥，都會造成鼻腔黏膜的脫水，從而造成鼻出血。
另外，患者還需防治各種可能會引起鼻出血的疾病，像是上呼吸道感染、高血壓、等其他全身性的疾病。平時也要多注意飲食起居，最好少吃辛辣油膩的食品，這些都容易導(dǎo)致體內(nèi)上火，從而出現(xiàn)鼻粘膜破裂而引起出血。正確的飲食習(xí)慣應(yīng)該是多喝水、多吃蔬菜，保持大便的通暢，這些都可以預(yù)防鼻出血。
總的來說，引起鼻出血的因素是有很多方面的，因此，如果家中有人出現(xiàn)流鼻血的癥狀的時候，首先最重要的是要先檢查一下到底是由于什么樣的原因引起的，然后再針對性的治療，這樣才能將鼻出血的危害降到最低，避免下次再出現(xiàn)鼻出血的情況。
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