頭發(fā)變白往往是衰老的標(biāo)志，因?yàn)槟贻p人大多頭發(fā)烏黑，當(dāng)然，不同人群毛發(fā)的顏色有所區(qū)別，并非完全是深黑色，有的人偏棕色，有的人偏黃，但隨著衰老到來(lái)毛發(fā)顏色逐漸變化，可能會(huì)長(zhǎng)出白頭發(fā)，原本毛發(fā)狀態(tài)好的人逐漸有這種改變，大多會(huì)通過(guò)染頭發(fā)讓自己顯得年輕。那么，頭發(fā)變白是體內(nèi)出現(xiàn)哪些變化呢？
頭發(fā)變白是大多數(shù)人衰老階段會(huì)有的特征，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸衰老，毛囊功能減退，黑色素合成量減少，因此毛發(fā)才會(huì)由黑變白。
而人的頭皮平均有十萬(wàn)多個(gè)毛囊，色素干細(xì)胞跟毛囊干細(xì)胞保持功能正常，才會(huì)讓人的毛發(fā)保持正常顏色，色素顆粒以及數(shù)量決定著毛發(fā)的顏色和深淺程度，在衰老階段毛囊中各種細(xì)胞逐漸老化，甚至是凋亡，因此才無(wú)法正常合成黑色素，最后毛發(fā)變白，是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)憂(yōu)。
黑頭發(fā)到哪去了？
毛發(fā)變白之后黑頭發(fā)到哪里去，這是許多人想要了解的。在長(zhǎng)白頭發(fā)的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)白發(fā)從根部開(kāi)始長(zhǎng)起來(lái)。
隨著時(shí)間推移頭發(fā)越來(lái)越長(zhǎng)，經(jīng)常修剪的人黑頭發(fā)剪掉了，最后才會(huì)表現(xiàn)出全部的毛發(fā)都變白，而不再產(chǎn)生黑色素，自然也不會(huì)白頭發(fā)變黑，就算原本有黑頭發(fā)存在，也會(huì)經(jīng)過(guò)不斷修剪而越來(lái)越少。
哪些原因也會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)？
1、壓力過(guò)大
除了衰老之外其他因素也會(huì)讓人頭發(fā)變白，例如長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大。有的人不懂得壓力釋放，經(jīng)常讓自己處于高壓狀態(tài)，憂(yōu)愁，煩惱，負(fù)面情緒的產(chǎn)生會(huì)給身體帶來(lái)刺激，是部分人食不下咽，經(jīng)常失眠的導(dǎo)火線(xiàn)。
而身體無(wú)法保持良好狀態(tài)，內(nèi)分泌失調(diào)，毛發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)輸送，黑色素也無(wú)法正常合成，才會(huì)長(zhǎng)出許多白頭發(fā)。而能把壓力釋放的人，這種情況才能好轉(zhuǎn)。
2、營(yíng)養(yǎng)缺乏
想要讓自己的白頭發(fā)減少，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因?yàn)槊l(fā)要保持健康，基本營(yíng)養(yǎng)需求滿(mǎn)足是前提，重點(diǎn)補(bǔ)充維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等，才能為黑色素合成源源不斷提供原材料。
而有的人持續(xù)飲食錯(cuò)誤，挑食或者偏食，甚至為了減肥單純吃素，這些行為不可取，一旦某些重要營(yíng)養(yǎng)缺乏，毛發(fā)就很難保持良好狀態(tài)，會(huì)脫發(fā)或者提前長(zhǎng)白頭發(fā)。
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