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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
低聚果糖是較常見的益生元之一，能有效調(diào)理腸道菌群。
益生元指的是不能被消化吸收，但可以選擇性促進體內(nèi)有益菌代謝、繁殖的物質(zhì)，有利于身體健康。低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖等的混合物，是益生元的一種類型，含有水溶性膳食纖維以及超強雙歧因子，雖然不能直接被人體吸收，但卻可以促進腸道內(nèi)的益生菌生長，抑制有害菌，維護腸道健康。
需在醫(yī)生指導下服用，用藥期間還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃蘋果、白菜等新鮮蔬果。
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益生元低聚果糖的作用是什么
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
低聚果糖的作用
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
低聚果糖的作用
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
孕婦能吃低聚果糖嗎
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什么是低聚果糖
低聚果糖是一種天然的功能性食品成分，屬于低聚糖類物質(zhì)。首先，低聚果糖是一種可溶性膳食纖維，能夠被人體腸道內(nèi)的益生菌發(fā)酵。它可作為益生元，促進腸道內(nèi)有益菌的生長和繁殖，如雙歧桿菌和乳酸菌，維護腸道菌群平... 詳細»
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益生元可以減肥嗎
益生元不能直接起到減肥作用，但可以通過調(diào)理腸道菌群輔助減肥。益生元屬于膳食補充劑，不會被腸道消化吸收，但可以選擇性促進體內(nèi)的有益菌繁殖和代謝，進而為腸道益生菌定植提供充足的能量，有助于改善腸道菌群失調(diào)... 詳細»
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孕婦能吃低聚果糖嗎
孕婦可以吃低聚果糖，低聚果糖的熱量非常低，能夠起到潤腸通便的作用，是最好的通便藥物。在懷孕后期，孕婦往往都存在大便干燥的現(xiàn)象，容易形成痔瘡。所以孕婦飲食上要以清淡易消化為主，建議多吃蔬菜，多進食綠色蔬... 詳細»
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低聚果糖的作用
低聚果糖是一種由果糖分子鏈組成的低聚糖，具有多種健康益處。以下是低聚果糖的作用：1.益生菌活性增強：低聚果糖是益生元的一種，能夠促進益生菌的生長和繁殖。益生菌能夠抑制有害菌的生長，維持腸道菌群的平衡，... 詳細»
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乳果糖和低聚果糖的區(qū)別
乳果糖和低聚果糖區(qū)別是來源不同、功效不同、用途不同等。1、來源不同：乳果糖和低聚果糖來源并不相同，如果糖主要是由半乳糖和果糖人工合成的，而低聚果糖主要是從多種水果以及蔬菜當中提取而來的。2、功效不同：... 詳細»
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