-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
毛豆一般有緩解便秘、改善脂質(zhì)代謝、預(yù)防缺鐵性貧血等功效與作用。
1、緩解便秘：毛豆中的膳食纖維比較多，適量吃能加快腸道蠕動(dòng)速度，有利于大便排出，減輕便秘癥狀。
2、改善脂質(zhì)代謝：毛豆含有亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能改善人體的脂質(zhì)代謝，降低機(jī)體甘油三酯以及膽固醇的含量。
3、預(yù)防缺鐵性貧血：毛豆中的鐵元素含量較豐富，且容易被人體吸收和利用，可預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
此外，也具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚、緩解疲勞等作用，但不能一次性進(jìn)食過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：臨床常見(jiàn)疾病的診...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黃荊草藥功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
車前草泡腳有什么作用與功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
甘草顆粒功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
泥鰍草功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
毛豆子的功效與作用
核心答案：補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)腸通便輔助答案：毛豆子，又稱為菜用大豆，其中含有較高的脂肪含量和豐富的膳食纖維，具有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)腸通便的功效，可以有效預(yù)防便秘，特別適宜脾虛便溏、腎虛慢性泄瀉、婦女帶下增多者食用... 詳細(xì)»
-
-
燕窩有什么功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、改善睡眠、滋陰潤(rùn)燥輔助答案：燕窩含有豐富的水溶性蛋白及多種微量元素，有美容養(yǎng)顏的作用，還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，燕窩還可以鎮(zhèn)靜安神改善睡眠，有滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)咳嗽、喘息、盜汗有一定的改善適宜... 詳細(xì)»
-
-
大黃有什么功效與作用
大黃是常見(jiàn)的中藥材，在很多中藥方中都會(huì)采用，大黃也有很多別稱，也叫做金木，火參，破門等，藥用價(jià)值是很高的，而且有很多的功效和作用，可以幫助清熱解毒，活血化瘀，能治療的疾病也比較多，對(duì)身體是很好的。人們... 詳細(xì)»
-
-
鳳梨有什么功效與作用
鳳梨具有清熱解暑、生津止渴、利小便、幫助消化、減肥等功效與作用。1、清熱解暑：鳳梨中含有的纖維素可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，幫助身體排除多余熱量和濕氣，起到清熱解暑的作用。2、生津止渴：鳳梨中含有豐富... 詳細(xì)»
-
-
姜有什么功效與作用？
吃姜對(duì)我們的身體非常好，它可以很好的溫暖身體。尤其是對(duì)女性朋友，多吃一些生姜對(duì)身體也是非常有好處的！這是因?yàn)榕说纳眢w本來(lái)就屬于比較偏寒。有很多女生朋友到了冬天就愛(ài)手腳冰涼，而且肚子也是陣陣冰涼，這時(shí)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)