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母乳里含有什么成分

母乳里含有蛋白質、脂肪、糖類等成分,營養(yǎng)較為豐富。

1、蛋白質:母乳中所含的蛋白質多數(shù)是乳白蛋白和酪蛋白,其中乳白蛋白的含量更高,占比約為2/3。這一類蛋白質能夠為機體提供多種氨基酸和無機磷,可提高嬰兒的抵抗力和免疫力。

2、脂肪:母乳內(nèi)的脂肪質量比較好,脂肪球少,消化酶種類豐富。嬰兒吮吸乳汁時會分泌舌脂酶,可促進脂肪消化與吸收,為身體補充能量。

3、糖類:母乳的乳糖含量比牛奶高,對6個月以內(nèi)的嬰兒來說是最重要的熱量來源,此外,這些乳糖還能促進腦細胞發(fā)育。

另外,還含有鈣、磷等成分,但應按需喂養(yǎng),以免進食過多導致消化不良。

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