許多人每到假期出行坐上交通工具的那一刻就有明顯困意，很想要睡覺(jué)，整個(gè)坐車(chē)過(guò)程都渾渾噩噩，沒(méi)有什么精神，只有到了目的地才會(huì)整個(gè)人精神狀態(tài)變好，心情愉悅，之所以有這種變化跟哪些原因有關(guān)可要去了解，因?yàn)樵谧?chē)的過(guò)程中身體悄悄發(fā)生部分變化。
1、太無(wú)聊讓人犯困
那些一坐車(chē)就想要睡覺(jué)的人，很可能是太過(guò)無(wú)聊了。人的注意力會(huì)受到各種新奇的事物而被吸引，有讓自己感興趣的事情會(huì)注意力集中，同時(shí)保持大腦清醒。但如果長(zhǎng)時(shí)間身處無(wú)聊環(huán)境中，沒(méi)有什么事情能讓自己感興趣，通常人會(huì)犯困，沒(méi)有什么精神。
同樣的道理，在坐車(chē)的過(guò)程中很枯燥乏味，在這種狀態(tài)下很少人會(huì)保持精神飽滿，多感覺(jué)有困意，因此大部分人在坐車(chē)期間會(huì)選擇閉目養(yǎng)神，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有時(shí)簡(jiǎn)單靠在座位上就休息了。而能休息到位，下車(chē)后才有足夠精力，體力投入到游玩中來(lái)。
2、車(chē)體搖晃而想睡覺(jué)
無(wú)論坐什么樣的交通工具多少都會(huì)晃動(dòng)，乘坐地鐵、大巴、汽車(chē)，在道路上行駛晃動(dòng)相對(duì)明顯，這種晃動(dòng)又剛好不會(huì)給身體帶來(lái)影響，輕微晃動(dòng)會(huì)讓人感覺(jué)很愜意，舒適，加上出門(mén)旅行很放松，此時(shí)心情保持舒暢，沒(méi)有任何壓力跟負(fù)擔(dān)，配合著晃動(dòng)可以讓人產(chǎn)生困意，因此才會(huì)感覺(jué)一坐車(chē)就想要睡覺(jué)。
這種困意的產(chǎn)生主要和身體輕微晃動(dòng)以及出門(mén)時(shí)心情保持愉悅有關(guān)，如果沒(méi)有在放松，良好的環(huán)境中，身體有不適感，自然很難產(chǎn)生困意。此時(shí)可以選擇休息，從而保留大部分精力。
3、空氣不流通導(dǎo)致缺氧
坐車(chē)想要睡覺(jué)，還有可能是大腦氧氣提供量不足發(fā)出的信號(hào)。大部分人出行時(shí)選擇的交通工具乘坐人數(shù)是比較多的，無(wú)論是飛機(jī)、高鐵、大巴還是汽車(chē)，基本上到了假期出行高峰期，虛無(wú)坐席，人員復(fù)雜，會(huì)顯得交通工具空間變狹小，乘坐的人員多，自然車(chē)廂里面空氣質(zhì)量下降。
雖然現(xiàn)在的交通工具越來(lái)越發(fā)達(dá)，但也很難避免人群復(fù)雜而導(dǎo)致交通工具內(nèi)部氧氣減少，人在長(zhǎng)時(shí)間密集地方活動(dòng)，氧氣供應(yīng)量不足，有輕度缺氧這種現(xiàn)象，會(huì)犯困，感覺(jué)乏力。
綜上可知，坐車(chē)時(shí)想要睡覺(jué)大多離不開(kāi)以上幾種原因，是身體悄悄發(fā)生變化，但如果有困意，可以選擇閉目養(yǎng)神，小憩一會(huì)，休息時(shí)間充足，后續(xù)旅途有更多精力。
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