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安晨輝 醫(yī)師 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
對于男性來說，到了一定年紀之后通常會有身體素質(zhì)下降，免疫功能下降等情況，這說明男性即將也要步入更年期了。不單單是女性有更年期，男性到了一定年紀之后也會有身體的異常變化，此時需要注重身體的保養(yǎng)，針對這些不良癥狀采取有效的改善措施。這樣才能防止男性的身體健康受到損傷，出現(xiàn)多種不良癥狀。那么，男性身體出現(xiàn)哪些癥狀后，說明男性已經(jīng)開始要步入更年期了？
1、性能力下降
男性如果發(fā)現(xiàn)自己的性功能下降，說明可能即將步入更年期了。因為到了一定年紀之后，男性的性功能就會開始下降，此時男性在房事中會感覺到陰莖勃起能力下降，甚至性生活維持的時間會縮短。如果有這種情況出現(xiàn)，需要及時注重身體的調(diào)養(yǎng)。
2、夜尿增多
男性到了一定年紀之后，如果經(jīng)常出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)方面的健康問題，多半是更年期的常見癥狀。到了一定年紀后，男性的泌尿系統(tǒng)可能會出現(xiàn)健康問題，出現(xiàn)夜尿增多的情況，說明泌尿系統(tǒng)功能已經(jīng)下降，需要及時注重身體的調(diào)養(yǎng)。一般來說，可以通過健康的運動或者合理的飲食來防止泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)健康問題，這樣才可以改善泌尿系統(tǒng)的不良癥狀。
3、容易疲勞乏力
隨著年齡的增長，男性也會出現(xiàn)一些身體的異常變化。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體容易乏力，經(jīng)常動不動就感覺到疲勞，可能是開始步入更年期了。因為到了一定年紀之后，男性的身體素質(zhì)會下降，加上可能患上了某些慢性疾病，因此人們就容易感覺到身體乏力，有莫名的疲勞感出現(xiàn)。
4、情緒變化明顯
男性到了一定年紀之后，如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常有情緒方面的問題，表現(xiàn)為情緒低落，容易壓抑等情況，多半是隨著年齡的增長，體內(nèi)激素水平下降引起的。此時，男性就會出現(xiàn)情緒方面的問題，甚至?xí)杏X到壓力增大，需要通過健康的運動以及合理的心態(tài)調(diào)節(jié)來改善。
5、血壓容易升高
男性到了中老年階段后，如果發(fā)現(xiàn)血壓總是波動明顯，甚至有血壓異常升高的表現(xiàn)，多半是和更年期有關(guān)。因為男性到了一定年紀后，在多種不良因素的刺激下，此時血壓就容易不受控制，像常見的情緒變化，長期抽煙喝酒等都容易導(dǎo)致更年期男性血壓升高。
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