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曲春燕 主治醫(yī)師 北京朝陽(yáng)聽力語(yǔ)言康復(fù)門診部 眼耳鼻喉科
面癱的產(chǎn)生大多因?yàn)閯诶?、汗出后體虛的人遭到風(fēng)寒引起，因此如果多加注意就能防患于未然。預(yù)防護(hù)理上多加注意就能降低面癱的發(fā)生概率、提高治愈率。那么面癱在日常通常如何護(hù)理？
一、適當(dāng)鍛煉
晨間或者旁晚這樣涼爽的時(shí)刻按照自身的身體素質(zhì)狀況選擇適宜的體育項(xiàng)目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，保持好習(xí)慣就能讓體質(zhì)循序得到提高，尤其對(duì)于風(fēng)寒的易感性和抗御能力作用明顯。
二、注意休息
面癱的預(yù)防和治療過程要注意休息，保障睡眠的足夠。少接觸電子產(chǎn)品，避免精神刺激和過度疲勞，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)才有利。
三、膳食合理
平日應(yīng)當(dāng)避免攝食不易消化的食物，此類食物對(duì)患者的疾病造成極大的不良后果，而需要多食用的食物是新鮮蔬菜水果、粗糧等，如豆類、玉米、瘦肉、冬瓜、黃瓜、香蕉、桑棋。不過需要禁忌的食物有生冷、油膩、刺激性食物，因?yàn)椴蝗菀妆幌?，性寒，所以患者最好別吃。
四、遠(yuǎn)離風(fēng)寒
空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的致病因素，所以不要為了一絲涼爽而經(jīng)常使用。另外，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不能讓風(fēng)直吹頭面部，特別關(guān)注于年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病人群。
五、眼部護(hù)理
患者常常覺得閉眼困難，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜暴露在外就會(huì)容易被感染，因此應(yīng)關(guān)注眼部護(hù)理。首先要盡量地閉目養(yǎng)神，眼瞼閉合有問題的病患，在休息時(shí)可通過佩戴眼罩或者覆蓋紗布。
六、情感護(hù)理
面癱具有突發(fā)性，患者對(duì)此病了解不完全，因此心中抑郁不已，擔(dān)心自身的臉部容貌產(chǎn)生變化，所以每天郁郁寡歡，還有的非常擔(dān)心預(yù)后的情況，因此護(hù)士要告訴患者面癱的病因、病情、預(yù)后等其他狀況。
對(duì)于護(hù)理口眼歪斜的患者要加強(qiáng)關(guān)心，而且生活中多加幫助。
在日常，我們常常遇到許多面癱患者，尤其是在很多成年人的身上。不過需要值得關(guān)注的是，這樣的疾病不僅發(fā)生在成年人，而是會(huì)發(fā)生在各個(gè)年齡階層。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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