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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓不僅是冠心病的主要誘因之一，本身危害也極大，如若平時不注意控制血壓和合理護(hù)理，也會對患者造成隱患。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師，就高血壓患者該如何控制血壓和如何自我護(hù)理作出解答。
高血壓患者該如何控制血壓
冠心病它的主要不良因素可以歸納為以下幾類：首先高血壓、高血糖、高血脂、高齡、吸煙、肥胖以及家族遺傳。簡單歸納一下就是四高一抽，高血壓、高血糖、高血脂、抽煙以及高體重肥胖，這些因素可以導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化、狹窄、閉塞，進(jìn)而引起心肌缺血的一些癥狀。劉麗娟副主任醫(yī)師認(rèn)為，高血壓不良的生活方式主要就是長期的緊張、熬夜，長期的久坐、運動減少，長期的過量的飲食，導(dǎo)致了高脂、高尿酸等等一些因素可以導(dǎo)致，同時還有血糖的增高，這些都會導(dǎo)致血管慢慢形成了粥樣硬化。
高血壓病人要怎么護(hù)理
劉麗娟副主任醫(yī)師告訴我們，高血壓的發(fā)病機制里面包括了生活方式的不良習(xí)慣：一是長期的焦慮、緊張、壓力，另一個是缺乏運動、肥胖、不健康的生活方式。因此對于高血壓病人一旦確診高血壓，有以下幾點護(hù)理建議：1、建議病人去買一個血壓（計），進(jìn)行血壓的監(jiān)測管理。因為醫(yī)生對患者的管理可能只是就診的那幾分鐘，長期的管理需要患者的自己監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓來適當(dāng)?shù)卣{(diào)整降壓藥物；2、生活方式的干預(yù)。高血壓的患者要保持作息時間相對的規(guī)律，不能長期的熬夜；3、不能夠情緒緊張，心理緊張、壓力都會導(dǎo)致血壓的升高；4、飲食方面，低鈉高鉀、低脂肪的飲食也是非常重要的。
所以在日常護(hù)理方面不光要注意血壓的監(jiān)測，還要注意生活方式的管理。
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高血壓的日常護(hù)理
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輕度高血壓日常生活中如何調(diào)理
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高血壓的日常護(hù)理
高血壓是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，很容易引起并發(fā)癥，如腦梗塞、腦出血等疾病，嚴(yán)重者可危及生命安全，需注意治療，治療方式主要以口服降血壓的藥物為主，需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇合適的降血壓的藥物治療，同... 詳細(xì)»
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應(yīng)該怎么控制和管理高血壓
高血壓是一種常見的慢性疾病，對身體的健康有著重要的影響。高血壓患者應(yīng)該采取以下措施來控制和管理這個病情。首先，改變飲食習(xí)慣。高血壓患者應(yīng)該盡量避免高鹽、高脂肪和高膽固醇的食物。盡量多吃新鮮水果、蔬菜和... 詳細(xì)»
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高血壓患者注意：血壓控制與日常護(hù)理息息相關(guān)，3個方面需做好
高血壓患者需要認(rèn)真控制病情，因為該疾病的持續(xù)發(fā)展，血壓不斷波動和平時的護(hù)理工作沒有做好有關(guān)，日常身體養(yǎng)護(hù)做不好，單純用藥可能血壓依然會波動。因此要了解哪些護(hù)理措施和血壓變化有密切聯(lián)系，通過正確的方式來... 詳細(xì)»
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高血壓日常該怎樣護(hù)理
高血壓是一種治療期比較長的疾病，患者可能需要長期服藥。所以這對于患者的身體和心理都是一種考驗，所以需要對患者進(jìn)行良好的護(hù)理，讓患者可以積極的進(jìn)行治療，才能達(dá)到更好的治療效果。 詳細(xì)»
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高血壓患者如何護(hù)理
高血壓是一種以動脈收縮壓或張舒張壓持續(xù)升高為特征的綜合征。高血壓根據(jù)病因可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。如果患者被確診為高血壓，就必須及時采取藥物治療，維持血壓的穩(wěn)定。同時，高血壓這類疾病，患者的日... 詳細(xì)»
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