現(xiàn)代社會中，人們的生活習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，很多不良的生活習(xí)慣如長期酗酒，暴飲暴食等都會引發(fā)胰腺炎，一些常見疾病如高脂血癥也會引發(fā)胰腺炎。所以，需要改變以往不良的生活習(xí)慣，特別是一些不健康的飲食習(xí)慣，要時時刻刻避免這些誘發(fā)胰腺炎的常見病因。
1、減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，少吃僵硬、油炸以及難消化的食物。油炸類、堅硬類以及刺激類的食物對膽道和胰腺的負(fù)擔(dān)比較重，很容易引發(fā)胰腺炎，所以患者平時要多吃一些蒸煮類的食物，少油少鹽，易消化，這樣才能更快的好起來。
2、戒酒。酒精會導(dǎo)致胰管內(nèi)壓力升高，胰液排出受阻從而引發(fā)胰腺炎，除此之外，酒精也會對胰腺造成實際的損傷，所以患者少喝酒，平時因該做到滴酒不沾。
3、減少食用蛋白質(zhì)類食物。一般來說，患者在發(fā)病兩周到一個月之后要減少食用蛋白質(zhì)類和油膩類食物，特別是腌制類的食物，這些食物都有可能引起胰腺炎再次發(fā)作或者難以痊愈。對重癥胰腺炎患者的恢復(fù)有一定的影響，所以要避免油膩類和腌制類食物，少吃蛋白質(zhì)類食物。
4、吃飯時要充分嚼咀。很多人很難做到在吃飯時細(xì)嚼慢咽，由于現(xiàn)代生活的生活節(jié)奏比較快，為了節(jié)省時間吃飯的速度非常的快，吃的很飽或者是吃的很快都會讓胰液短時間內(nèi)大量分泌，所以患者進食時要遵循兩個原則慢慢吃和不要吃太飽，可以多吃稀粥，饅頭，面條，米粉，豆?jié){，牛奶，豆皮，西蘭花，菠菜，白菜等容易消化的食物，吃完飯之后不要馬上做劇烈的運動。
5、保證充足的營養(yǎng)。保證患者每日攝入足夠的熱量和電解質(zhì)，以維持最基本的身體機能運行，避免患者的身體過于虛弱而出現(xiàn)其他病癥，平時可以多吃一些容易消化的蒸煮類食物，少吃容易脹氣的食物，比如黃豆，蠶豆，紅薯等，多吃一些沒有酸性氣味的水果如桃子、香蕉等，減少胃部的負(fù)擔(dān)，減少胃液的分泌，加重胰腺的負(fù)擔(dān)。
以上是患者在飲食上需要謹(jǐn)記的事項，重癥胰腺炎患者還需要加強體育鍛煉，配合醫(yī)生的治療，必要的時候可以給予藥物治控制血脂，避免因血脂過高誘發(fā)急性胰腺炎。
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