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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
睡的床太軟了可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳、骨骼變形、腰肌勞損等影響。
1、睡眠質(zhì)量不佳：睡的床過軟可能會使全身肌肉得不到充分放松，使身體的舒適感有所下降，影響睡眠質(zhì)量。
2、骨骼變形：床墊過軟容易影響脊椎的生理曲度，長此以往可能會使脊椎發(fā)育異常，導(dǎo)致脊椎側(cè)彎、脊椎變直等。
3、腰肌勞損：長期睡在過軟的床墊上，可能會使身體處于下陷狀態(tài)，容易造成腰背肌肉勞損，引起肌肉酸痛。
除此之外，還可能出現(xiàn)韌帶松弛、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎狹窄、骨盆損傷等影響。如果出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院的骨科、中醫(yī)內(nèi)科等就診，并更換軟硬適中的床墊來使用。
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