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腰肌勞損睡硬床還是軟床

腰肌勞損 腰肌勞損的注意事項 睡眠
主講專家
劉曉明
劉曉明 主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科

簡介:長肌筋膜針刺松解治療,無痛下肩關(guān)節(jié)松解術(shù),臭氧大自血療法、臭氧灌注療法,頸腰椎間盤射頻、臭氧、椎間孔鏡等多種微創(chuàng)洽療,壓縮性骨折椎體成形術(shù),三叉神經(jīng)痛靶點微創(chuàng)射頻治療,脊髓電刺激電極植入,嗎啡泵植入鎮(zhèn)痛等微創(chuàng)介入手術(shù)。
視頻內(nèi)容

腰肌勞損患者相對來說睡硬點的床會比較好,但并不是指一定要睡木板床。這是以前的誤區(qū),誤認(rèn)為有腰痛一定要睡硬的木板床?,F(xiàn)在有腰肌勞損患者,可以睡中硬度的床墊,不一定要睡很硬的床墊。

但是有腰肌勞損的患者,睡軟床是不好的。因為整個軟床的支撐力不夠,患者的每一塊肌肉受力不平均,有些可能可以很舒緩,但是有些可能還是很僵硬。患者的腰肌發(fā)力不平均,可能睡了一晚上之后,第二天更加腰酸背痛。

所以有腰肌勞損的患者,要睡相對中硬度的床墊,但是不一定要睡木板床。

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