-
-
石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內科
睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠障礙問題，主要是因為氣道阻塞或大腦無法發(fā)出呼吸信號，從而使得在睡眠中呼吸暫停持續(xù)一定的時間。這種疾病變得越來越常見，其主要癥狀包括：大聲地打鼾、睡眠時呼吸突然停頓導致頭痛醒來等。這屬于一種慢性疾病，如果沒有及時治療，其危害是非常嚴重的。
一般情況下，治療睡眠呼吸暫停綜合征方法包括：藥物治療以及手術治療。由于肥胖也是造成睡眠呼吸暫停綜合征重要因素之一，所以患者平時要嚴格控制飲食。以下是一些有關睡眠呼吸暫停綜合征患者飲食需要注意的幾個方面。
1、多吃能夠改善睡眠質量的食物。由于睡眠呼吸暫停綜合征會導致患者的睡眠質量不好，所以日常應該多吃一些有助于改善睡眠質量的食物，比如：香蕉、核桃、紅棗、牛奶等。
2、戒煙酒。長期吸煙和喝酒會刺激到神經(jīng)，進而加重睡眠呼吸暫停綜合征的相關癥狀。因此，為了緩解病情，睡眠呼吸暫停綜合征患者一定要戒煙酒，改掉不良的生活習慣。
3、飲食要規(guī)律。睡眠呼吸暫停綜合征患者的心理壓力會較大，容易出現(xiàn)暴飲暴食的情況，這對腸胃十分不好。因此，平時的飲食一定要規(guī)律，可以少食多餐，來促進消化。
4、不吃高脂肪以及高糖分的食物。肥胖是引起睡眠呼吸暫停綜合征的一大主要因素，所以患者必須要控制好體重，否則會加重病情。因此，日常的飲食應該避免吃肥膩以及高糖分的食物，比如：肥肉、豬油、動物肝臟、蛋糕、巧克力等。
5、宜吃富含蛋白質的食物。睡眠呼吸暫停綜合征患者適合多吃蛋白質含量較為豐富的食物，比如：豆腐、大豆、魚肉等，這些食物都含有比較豐富的蛋白質，能夠促進脂肪的代謝，從而降低血脂水平，減少呼吸暫停綜合征的發(fā)作。
6、忌吃辛辣刺激性的食物。睡眠呼吸暫停綜合征患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、燒烤、油炸食品等，這些都會造成體內分泌系統(tǒng)紊亂，從而加重病情，不利于治療。因此，日常飲食應以清淡和易消化的為主。
7、多吃富含膳食纖維的食物。睡眠呼吸暫停綜合征患者適合多吃富含膳食纖維的食物，多吃蔬菜和水果，比如：香蕉、燕麥、堅果等，這些可以幫助排便，緩解便秘以及腹脹等癥狀，在一定程度上有助于治療。
其實，睡眠呼吸暫停綜合征的出現(xiàn)與心理狀態(tài)以及生活方式有著較大的關系，所以只要患者日常調整好心態(tài)，注意控制飲食，改正不良的生活習慣，就能夠很好地減少睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)作。
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征的危害
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征癥狀
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征分類
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
如何識別睡眠呼吸暫停綜合征
張建輝 主任醫(yī)師
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征的診斷標...
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
什么是睡眠呼吸暫停綜合征
周宇麒 主任醫(yī)師
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：腦血管疾病、老年...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長診治腦血管病...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
陜西省結核病防治院 結核內科
擅長：各型結核病的診治...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內科
睡眠呼吸暫停綜合征
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內科
睡眠呼吸暫停綜合征有什么禁忌
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內科
睡眠呼吸暫停綜合征吃什么藥好
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內科
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀
-
-
劉海麗 遼寧中醫(yī)藥大... 中醫(yī)神經(jīng)內科
兒童睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是...
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征的保健護理
現(xiàn)在，睡眠呼吸暫停綜合征變得越來越常見，這是一種睡眠障礙問題，主要是因為氣道阻塞或大腦無法發(fā)出呼吸信號，從而使得在睡眠中呼吸暫停持續(xù)一定的時間，這樣會存在潛在的危險。睡眠呼吸暫停綜合征的主要癥狀包括：... 詳細»
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征的診斷標準
睡眠呼吸暫停綜合征主要是指人體在睡覺的時候出現(xiàn)打鼾的癥狀，常見于肥胖的中年人，會導致睡覺的時候出現(xiàn)呼吸暫停的情況，反復出現(xiàn)容易導致人體缺氧。此類疾病的病因比較復雜，需要綜合治療，既要治療原發(fā)疾病，又要... 詳細»
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征是什么病
睡眠呼吸綜合征又被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低氣綜合征、重癥鼾病、打鼾等，常見于肥胖男性患病，是一種不明原因的睡眠呼吸疾病。睡眠呼吸暫停綜合征是由于呼吸暫停導致的夜間低氧，會導致高血壓、冠心病、腦血管疾病... 詳細»
-
-
睡眠呼吸暫停綜合征手術怎么做
打鼾是由于在原有上氣道狹窄的基礎上，入睡后肌肉松弛和舌根后墜，使狹窄加重，呼吸氣流通過狹小的上氣道時引起上腭、咽部軟組織的振動而產生的響聲。如打鼾人的鼾聲常常突然停止，數(shù)秒至數(shù)十秒后鼾聲再起，這就是睡... 詳細»
-
-
呼吸暫停綜合征是怎么引起的
呼吸暫停綜合征一般是指阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，引起的原因比較復雜，可能和年齡、肥胖、家族史、藥物因素、上氣道解剖結構異常等原因有關。1、年齡：年齡較大的人群，容易發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號